肝好你才好 不要让毒素毁了你的美好( 二 )
2.肝脏要经常排毒
毒素是肝脏病变的主要原因之一 ， 而我们人体每时每刻自身都在产生毒素 ， 这是一个新陈代谢的必然产物 ， 我们没有办法阻止 ， 但是我们可以有效的将其排除 ， 下午时 ， 人体内的阳气随着太阳西落而呈现衰减的势头 ， 避开了阳气上升阶段的上午 ， 这个时候排毒会起到事半功倍的效果 ， 枸杞果具有很好的保护肝脏的作用 ， 提升肝脏对毒素的耐受性 ， 咀嚼着吃最好 ， 青色橘子或是青色柠檬有利于疏肝解郁缓解情绪 ， 可以经常以果汁的形式饮用 。
结语：人体的毒素和废物的产生 ， 是一种自然的现象 ， 我们无法阻止这一过程的发生 ， 所以我们的五脏六腑都会受到毒素的侵袭 ， 而人体本身就是一个解毒的结构 ， 肝脏就是人体解毒的重要器官 ， 所以我们要注重肝脏的养护 ， 知道哪些是肝脏有毒的表现 ， 及时做好护肝养肝的预防工作 。
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