哪些人群需要减肥?女人如何避免长胖?

爱美的人比比皆是,但是能够一直维持自己的美的人寥寥无几,最明显的就是身材问题,很多女性朋友身上有些地方赘肉堆积,需要减肥,但是只有少数人能够减肥成功 。其实减肥也是需要有针对性的,不同的人用不同的减肥方法 。那么哪些人群需要减肥?女人如何避免长胖?

1、哪些人群需要减肥
【哪些人群需要减肥?女人如何避免长胖?】 一、更年期或老年的肝肾两虚型
1、特色:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升 。
2、成功减重指数:

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