三七洋参炖鸡肉中老年人吃的好处
【三七洋参炖鸡肉中老年人吃的好处】作用与功效:补气·滋阴冠心病调养口味:咸鲜味工艺:炖
制作材料:主料:鸡肉120克辅料:西洋参10克,三七3克制作方法:1.将西洋参、三七洗净,切片;2.鸡肉洗净,切粒;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,随量饮汤食肉 。
营养价值分析:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用 。
小帖士-食物禁忌:西洋参:本品与藜芦禁忌 。
推荐阅读
- 家常炖老母鸡汤的做法 家常炖老母鸡汤的做法与步骤
- 莲合炖肉中老年人吃的好处-作用与功效
- 巴戟胡桃炖猪脬中老年人吃的好处-作用与功效
- 海带炖排骨的做法
- 懒人版炖鸡块的做法（小儿营养不良食谱）
- 火腿肉炖乌梢蛇的做法（小儿营养不良食谱）
- 花甲炖蛋的做法（小儿营养不良食谱）
- 西洋参泡水喝的禁忌 四项禁忌要注意
- 白菜粉条炖排骨的做法
- 冰糖炖雪梨电视剧棠雪为什么不滑冰了 下面就一起来看看