瘦腿霜会反弹吗？瘦腿霜有副作用吗？
在微博上经常会看到有人推荐瘦腿霜 ， 其实一般的人可能不太相信 ， 但是有很多人为了瘦腿可能还是会去尝试 ， 不少人都是看重瘦腿霜瘦腿比较容易才用的 ， 瘦腿霜主要时消除腿部水肿 ， 所以有人担心会反弹 ， 那瘦腿霜会反弹吗？瘦腿霜有副作用吗？
1、瘦腿霜会反弹吗
瘦腿霜一般是不会反弹的 。瘦腿霜可以配合按摩小腿 ， 能帮助小腿部紧绷的肌肉放松下来 ， 让肌肉里的代谢产物更快地排出 。并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧 ， 收到减少腿部肌肉的功效 。日常可使小腿肚上的肌肉放松 ， 并软化已经僵硬的腿部脂肪 。长期坚持拍打小腿肚 ， 可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散 。同时可配合使用按摩的方法 ， 使腿部突出的肌肉瘦下来 。
2、瘦腿霜有副作用吗
很多瘦腿霜在宣传的时候都有提到排水消肿这一点 ， 说是通过使用瘦腿霜可以让血脉疏通让汗液排出来 ， 说是可以让水肿型肥胖的人慢慢瘦下来 。但首先要知道的就是对于水肿型肥胖这种说法是不科学的 。一个人之所以会变胖那是因为体内的脂肪越来越多的累积 ， 简而言之就是脂肪细胞变大了 。一个人要是水肿的话那就是全身都会水肿 ， 并不是身上某一个部位水肿 ， 当然患有一些疾病导致的例外 。瘦腿霜说可以改善水肿型肥胖是因为里面含有辣椒素 ， 辣椒素可以让血管扩大 ， 所以涂上以后肯定会觉得有点热 ， 这时候的热是跟神经和肌肉有关 ， 和脂肪是没有关系的 。
瘦腿霜还有紧致这个说法 。皮肤变得松弛那是因为脂肪的储存和释放没有达到一个平衡点 ， 很多瘦腿霜里面包含咖啡因 ， 咖啡因可以让心率变快 ， 促进一个人的代谢并且提高脂肪酶活性 。因为皮肤上面有角质 ， 所以想要靠涂抹瘦腿霜来消耗掉脂肪的话效果不会很大 ， 因为角质影响到皮肤对于瘦腿霜的吸收 ， 而且瘦腿霜里面的咖啡因含量也不够 。咖啡因也能促进排尿 ， 不过排尿和消耗脂肪并不是同一个概念 ， 而且由于咖啡因会使心率变快 ， 所以用多了的话会出现心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用 。
3、正确健康的瘦腿方法
1.拍打肌肉从最简单的开始 ， 把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度 。时间估计要比较久了 。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右 ， 拳头敲打 。力度以自己不感觉难受的范围 。拍打可以让脂肪燃烧运动 ， 算是一种减肥了 。
2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松 ， 感觉放松了就可以停止了 。在自己腿部肌肉放松的情况下 ， 按摩腿部肌肉部位 ， 效果会很不错 。
3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿 ， 腿会显得更粗 。饭菜以清淡少盐为主 ， 平时多吃水果 ， 让身体不缺营养 。为了减肥而不吃饭是很伤身的 ， 要按时吃饭 。
4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动 。缓慢的进行 ， 不要着急 。运动后的按摩是重要的 ， 在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来 ， 这样就会减少肌肉的产生了 。剧烈运动如短跑之类的 ， 应尽量避免 。
4、瘦腿霜多久用一次
建议每天使用一至两次 ， 在每次沐浴后使用更佳 。瘦腿霜比较适合 ， 现代女性需要长时间保持坐姿 ， 使血液在静脉内淤积 ， 进而导致水肿;同样的 ， 一些从事长时间站立工作的女性 ， 如模特 ， 亦会因醛固酮激素增加 ， 导致肾脏功能减弱 ， 引起下半身水肿 。瘦腿霜都能有效解决这些问题！
【瘦腿霜会反弹吗？瘦腿霜有副作用吗？】
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