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感冒喝什么茶？感冒喝什么茶好？

很多人在感冒期间往往就会喝一些比较暖和的饮品，而茶就是其中的一种 。并且不少茶除了能暖身之外，对感冒的病症是是具有一定的预防和治疗的作用的 。但是大多数人都不知道自己感冒的时候喝哪些茶比较好 。那么感冒喝什么茶？感冒喝什么茶好？

1、生姜糖茶
适用症：风寒感冒，畏冷怕风，咳嗽 。
用法：取茶叶7克，生姜10片，一起煮水，加入15克红糖，饭后温服即可 。
功效：去风寒，止咳嗽 。
2、姜葱绿茶
【感冒喝什么茶？感冒喝什么茶好？】 适用症：风寒感冒，咳嗽，头痛 。
用法：5克绿茶，生姜8片，葱白4~6根放入杯中，加入沸水冲饮，封盖浸泡片刻后饮用 。
功效：祛风、散寒、解表 。
3、紫苏羌活茶
适用症：风寒感冒，无汗，肢体酸痛 。
用法：茶叶9克，紫苏9克，羌活9克一起研磨成末，开水冲泡，去渣温饮，每天1剂 。
功效：祛风化湿，解表发汗 。
4、黄酒茶
适用症：感冒头痛，头昏，怕冷，四肢酸楚 。
用法：5克红茶，用水煮沸后，取汁与适量黄酒一起调匀，分2次温服 。
功效：祛风解表 。
5、芝麻生姜茶
适用症：感冒初起，发热无汗 。
用法：5克茶叶，5克生姜一起煮水，取汁，嚼食30克生芝麻，饮用热茶汁 。食用后卧床盖上被子取汗，避风 。
功效：祛风，发汗，解表 。
6、红糖芝麻酱茶
适用症：风寒感冒 。
用法：5克茶叶，15克红糖，适量芝麻酱调匀，沸水冲泡饮用 。
功效：疏风、散寒、解表 。
7、枇杷叶姜茶
适用症：风寒感冒，咳嗽 。
用法：15克鲜茶叶，3张鲜枇杷叶，5片生姜一起煮水去渣取汁，早晚各服用一次，每日一剂 。
功效：祛风解表，宣肺止咳 。
8、薄荷茶
适用症：风热感冒，头痛目赤，食滞腹胀 。
用法：5克茶叶与2克薄荷使用沸水冲泡饮用 。
功效：辛凉解表，行滞消积 。
9、绿豆绿茶
适用症：风热感冒，流行可爱冒 。
用法：5克绿茶包与20克绿茶一起，加水300毫升，收汁至150毫升，去茶叶包，加红糖调味，温热饮用 。
功效：疏风，清热，解表 。
10、金银花茶
适用症：外感发热 。
用法：2克茶叶，干金银花1克放入茶杯中，开水冲泡6分钟，饭后温饮 。
功效：清热解毒 。
11、梅干红茶
适用症：感冒，咳嗽，消化不良 。
用法：1粒梅干切细与1勺红茶混合后放入杯中，加开水200毫升，冲泡10分钟，随意温饮，每天2剂 。
功效：散寒、止咳、开胃 。
12、荷叶茶
适用症：风热感冒，头痛目赤，食滞腹胀 。
用法：茶叶5克，荷叶2克，一起放入杯中，加沸水冲泡，频频饮用 。
功效：疏风清热，理气消滞 。
13、金银花糖茶
适用症：风热感冒，头痛，咽喉疼痛 。
用法：6克茶叶，10克金银花一起煮水，去渣取汁加适量白糖热饮 。
功效：清热，解表 。
14、银花山楂蜜茶
适用症：风热感冒，头痛发热，口渴 。
用法：10克茶叶，30克银花，10克山楂一起放入砂锅，加清水煎煮2次，合并汁液，加入蜂蜜调匀，温热随意饮用 。
功效：清热解表，生津止渴 。
15、石膏茶
适用症：风热感冒 。
用法：50克生石膏粉，加1000毫升水煮沸15分钟后，加入3克绿茶浸泡，冷却后，分4次饮用 。
功效：祛风，清热 。
16、感冒要预防
一、冷水洗脸热水泡足法 。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理 。
二、体育健身法 。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生 。
三、饮用姜茶法 。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒 。
四、饮食疗法 。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说 。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本 。

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