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冬季怎么防肌肤干燥？冬季天气干燥如何护肤？

很多人的皮肤到了冬季的时候，会出现蜕皮的症状，这是因为你的肌肤缺水导致的，一些人喜欢沐浴，但是又忽视了身体的保湿护理，以至于肌肤就会蜕皮了 。那么，冬季怎么防肌肤干燥？冬季天气干燥如何护肤？下面跟着雷人帮健康网小编来看看 。

1、防干燥的方法
1、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失 。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分 。
浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层 。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥 。
2、防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略 。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助 。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用 。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒 。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂 。
3、保湿
冬季护肤最重要的是保湿 。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机 。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择 。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想 。
4、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理 。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生 。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分 。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要 。
5、室内
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失 。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤 。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度 。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度 。
2、肌肤干燥的保湿
1、化妆水保湿
肌肤起皮了，那就用化妆棉或压缩纸膜浸透化妆水，然后敷在脸上10-15分钟，补充水分的同时，舒缓角质层 。湿敷后的化妆棉也不要浪费，不妨拿来擦拭手部和肘部吧 。
【冬季怎么防肌肤干燥？冬季天气干燥如何护肤？】 小提示：25岁前，建议选用含有玻尿酸或多元醇这类的外在保湿成分的护肤品；25岁之后，推荐使用含有氨基酸一类的养护型保湿护肤品 。
2、热毛巾保湿
每次敷面膜的时候，想要加强保湿效果，那就拿一条热毛巾覆盖在面膜上，不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤 。
注意：美白保湿型的面膜不适合进行热毛巾保湿的方法，因为美白因子十分容易被高温分解掉 。
3、快速保湿面膜
需要紧急补水的情况下，快速保湿面膜是不错的选择，因为面膜片完全是浸泡在精华液里面，保湿精华都在上面，再由皮肤吸收进来，敷完之后就会感觉脸部湿润润的，十分舒适 。
4、用婴儿油来保湿
不光脸上爱起皮，很多时候，我们的关节、膝盖和腿上都会有起皮的现象，这时候我们可以使用婴儿油来达到保湿的效果 。洗完澡后把婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了 。
5、基础油保湿
霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等基础油经常被拿来制成保湿乳液，或者是调和精油使用，却很少直接被拿来当保湿油使用，事实上，这些单方基础油都是非常优秀的保湿护肤油，完全可以让肌肤更滋润的，所以今天小编推荐一个基础油的保湿方法，那就是在洗澡后，趁着肌肤未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，其滋润效果绝对不输给乳液 。

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