当归鸡蛋经期可以吃吗？经期可以吃当归煮鸡蛋吗？
当归鸡蛋是很多人都吃过的 ， 主要是用于活血补血的 ， 可能女性平时吃得比较多 ， 特别是对那些贫血或者是体质较虚弱的人来说吃当归鸡蛋是很好的 ， 但是有人说女性在月经期是不能吃当归鸡蛋的 ， 那当归鸡蛋经期可以吃吗？经期可以吃当归煮鸡蛋吗？
1、当归鸡蛋经期可以吃吗
月经期间最好不要吃当归鸡蛋 ， 因为当归鸡蛋有补血补气的功效 ， 在月经期间喝会加大月经的流量 。如果月经量少 ， 可以适量服用 ， 月经量多就不要吃了 ， 以免引起月经过多 。
2、什么时候吃最好
当归鸡蛋什么时候吃比较好其实没有定性的规定 ， 如果是月经不调的女性用于调经的话 ， 一般经期前后吃比较好 ， 每次一到两个鸡蛋 ， 每周一到两次 ， 有缓解经痛、调理月经的效果 。
3、当归鸡蛋有什么作用
【当归鸡蛋经期可以吃吗？经期可以吃当归煮鸡蛋吗？】
当归性甘、辛、温 ， 可以活血补血 ， 使人气色红润；鸡蛋含有丰富的蛋白质 ， 脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质 ， 当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效 。
4、当归鸡蛋怎么做
1.先把鸡蛋煮熟 ， 然后用冷水泡一下 ， 剥去鸡蛋壳；用牙签或者针 ， 在蛋白表面刺一些小孔 ， 这样和当归一起煮时 ， 药效更容易渗到鸡蛋内；将当归放入锅中 ， 加3碗水 ， 放入鸡蛋 ， 大火煮开 ， 小火炖 ， 把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出 ， 吃鸡蛋喝汤就行 。
2.将当归加水煎汁 ， 然后用纱布将药汁中的药渣滤去 ， 在药汁里面打入两个鸡蛋 ， 继续在火上煮一小会儿 ， 然后盖上盖儿焖 。等鸡蛋焖成荷包蛋 ， 就可以了 。如果觉得苦的话 ， 可以加入红糖调味 。
5、当归鸡蛋适宜人群
当归鸡蛋适合脸色灰暗苍白 ， 气血虚的女士食用 。如果有经痛、月经不调、闭经等问题 ， 吃当归鸡蛋也有效果 。但当归鸡蛋仅可以作为治疗的辅助手段或食疗方法 ， 问题较严重的话 ， 应及时去看医生 。
6、当归鸡蛋的做法
1.先把鸡蛋煮熟 ， 然后用冷水泡一下 ， 剥去鸡蛋壳；
2.用牙签或者针 ， 在蛋白表面刺一些小孔 ， 这样和当归一起煮时 ， 药效更容易渗到鸡蛋内；
3.将当归放入锅中 ， 加3碗水 ， 放入鸡蛋 ， 大火煮开 ， 小火炖 ， 把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出 ， 吃鸡蛋喝汤就行 。
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