孕妇保养方法有哪些？如何应对孕期肌肤问题？
女性朋友在怀孕了以后 ， 身体体内的激素水平会发生一些变化的 ， 以至于会有影响肌肤的健康 ， 所以在孕期女性朋友会非常容易就出现长痘痘 ， 毛孔粗大 ， 皮肤粗糙等肌肤问题的 ， 那么 ， 孕妇保养方法有哪些？如何应对孕期肌肤问题？下面来看看 。
1、孕期肌肤护理
1、去痘痘
孕妇面部肌肤的毛孔容易被堵塞、发炎 ， 导致痘痘的产生 。孕妇想要解决痘痘问题 ， 首先要彻底清洁面部的污物 ， 让肌肤水油平衡 。但是目前市面上大部分清洁效力较强的洁面产品大多含有水杨酸和各种刺激性化学物 ， 孕妇不适宜使用 ， 所以孕妈妈要选择温和的产品 。
2、护理敏感肌
冬季季空气容易造成肌肤过敏 ， 从而产生面疱、皮屑和过敏等问题 。为避免孕妇的面部肌肤也可能会产生斑疹等肌肤问题 ， 可用清爽型的护肤品 。孕妈若是过敏肌肤 ， 最好尽量避开过敏原 ， 在出门之前使用孕妇专用隔离霜 ， 可以有效帮助肌肤隔离空气污染物以及粉尘等过敏源 。
3、消减妊娠纹
细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处 。大约90%的孕妈咪都会有妊娠纹 。通过控制体重 ， 并且使用按摩油或富含维生素E的润肤霜 ， 涂在肚子上 ， 可以保持弹性 。还有吃健康食品以及做轻柔的运动 ， 能把妊娠纹出现的可能性减到最小 。妊娠纹一般在生产之后需要一段时间才能消褪 。
4、减少蜘蛛纹的出现
蜘蛛纹实际上是一些细小的破裂毛细血管群 ， 有时也叫蜘蛛痣 。大多数常出现在脸颊上 ， 孕期更容易产生 。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的 。避免让面部过热或过冷 ， 能减少蜘蛛痣出现的机会 ， 因此不能用太热或者冷水洗脸 ， 而是用温水 。除此 ， 尽量避免在太冷的天气外出 ， 或者外出戴上帽子保暖脸部 。
5、防治黑头和粉刺
孕期荷尔蒙水平增高会刺激皮脂分泌 ， 而皮脂过多就会堵塞毛孔 ， 导致油性皮肤粉刺和黑头的出现 。可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁 。清洁完后不要用毛巾擦脸 ， 而是用手把脸拍干 ， 让皮肤保持清新和洁净 ， 这样能把对粉刺的刺激减到最小 。注意不要使用粉刺霜 ， 除非医生建议你这么做 。
6、淡化斑点
孕期容易产生雀斑、黄褐斑等斑点 。这也被称为“妊娠面斑” ， 表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片 。斑点是由黑色素增加而引起 。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深 ， 变得更明显 。所以不管什么时候外出 ， 都要抹上指数高的防晒霜(SPF15以上)来保护你的皮肤 ， 还要戴上帽子 。
7、防止皮肤发炎
孕期随着体重的增加 ， 双腿之间或乳房下面可能会发炎 ， 导致皮肤发红、潮湿 。因此皮肤会红肿 ， 起水泡 ， 可能还有气味,这种“擦烂”现象 。这时候要尽可能让患处保持干燥 ， 使用滑石粉帮助吸收潮气 ， 穿棉质衣服保持皮肤凉爽 ， 注意不要穿紧身衣袜 。
2、美颜小妙招
1、凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性 ， 可以用凉开水洗脸护肤 。凉开水是一种含空气很少的“去气水” ， 其性质与人体细胞内的水分十分接近 ， 具有很大的“亲和性” ， 从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里 。另外 ， 凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态” ， 使皮肤显得水润不干燥 。
2、日本清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许日本清酒倒入温水 ， 轻拨洗面 。起源于日本的清酒 ， 在很早就被用于护肤美容 。古时候 ， 日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸 ， 以减轻化妆对皮肤的伤害 。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分 ， 活化肌肤的同时还有保湿的功效 。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤 ， 反而能深入毛孔清除皮肤污垢 ， 保持皮肤光滑 ， 使皮肤呈现自然通透的好状态 。
3、豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里 ， 洗脸后用来揉搓脸部 。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜 ， 敷于脸上 ， 20分钟后洗净即可 。豆腐中含有丰富的营养成分 ， 具有抗氧化的功效；另外 ， 豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力 ， 每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质 ， 能使皮肤清洁平整 。
4、黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题 ， 而男性更适合使用黑炭美容 。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧 ， 然后加以提炼而形成 ， 有吸收毛孔内微生物的功效 ， 可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂 ， 最适合整天油光满面的人 。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的 ， 还有一股墨汁的气味 ， 这样“MAN”的成分却男女都喜欢！
【孕妇保养方法有哪些？如何应对孕期肌肤问题？】
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