?海带萝卜汤的两种做法
海带是我们都非常熟悉的一种食材 ， 海带不但可以食用而且还有很好的食疗功效 ， 经常吃海带可以起到降低血脂和降低血糖的功效 ， 此外海带还有提高人体免疫功能和抗衰老的好处 。萝卜是蔬菜里面的一种 ， 萝卜有很好的化痰和抗癌的作用 ， 常吃萝卜还可以起到减肥和美容的好处 ， 下文我们采用萝卜和海带搭配起来做汤 。
做法一
用 料海带150克 ， 白萝卜300克 ， 鸡肉丝适量 ， 大头菜半个 ， 酒50毫升 ， 盐、胡椒、酱油、醋各少许 。
制 法 将白萝卜去皮 ， 切成片 。将大头菜去皮 ， 切成块状 。将海带切成细片 。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内 ， 加盐同煮汤 ， 在汤中加少许醋 ， 再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成 。
用 法 喝饮其汤 。
注 释海带不但对预防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处 ， 还有降低血脂、降低血压的作用;白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能 。二药合用 ， 可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病 。
适应症： 瘿瘤 ， 结核 ， 咳嗽 ， 痰多 ， 水肿
做法二
功效
凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群 ， 可吃萝卜消积滞及清理肠胃[1]。
原料
山楂10个 ， 海带100克 ， 桂花10克 ， 姜5片 ， 萝卜300克 。
做法
把萝卜削皮切成小块 ， 锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片 ， 待水再度滚时转成小火 ， 直到萝卜、海带煮熟烂 ， 最后加入用纱布包着的其他原料 ， 再煮15分钟即可 。每次午晚餐前先喝汤吃料 ， 也可直接当减肥点心食用 。
【?海带萝卜汤的两种做法】在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材 ， 一种是海带 ， 另外一种就是萝卜 ， 我们知道这两种食材搭配起来可以做成美味的汤 ， 上文为我们详细介绍了海带萝卜汤的两种做法 ， 相信大家都掌握了吧 。
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