秋冬季节肌肤怎么保湿？秋冬季保湿用什么护肤品？
到了秋冬季节 ， 空气干燥 ， 会让肌肤角质层含水量减少的 ， 我们的肌肤就会出现干燥的症状 ， 干燥是说明你的肌肤缺水了 ， 要给肌肤保湿补水 ， 在秋冬季要多使用补水保湿效果好的护肤品 ， 那么秋冬季节肌肤怎么保湿？下面跟着雷人帮健康网小编来看看 。
1、肌肤保湿方法
1.保湿面霜
选择具保湿功能的面霜不秋季护肤的关键 ， 能让肌肤长时间水润不脱粉 。
2.保湿面膜
如果皮肤干燥 ， 使得粉底难以推匀的话 ， 上底妆前最好先敷保湿面膜 ， 令皮肤在短时间内吸收大量水分 ， 恢复润泽度 ， 然后再上粉底会更自然更服帖 。
3.保湿喷雾
保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了！它可以舒缓皮肤 ， 助吸收 ， 同时加强皮肤天然修复能力 。然而在使用时 ， 注意要用掌心轻轻拍打 ， 让皮肤充分吸收 。当然 ， 多余的水分一定要用棉质面巾吸干 ， 否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分 。
4.滋养面膜
【秋冬季节肌肤怎么保湿？秋冬季保湿用什么护肤品？】
如果干燥情况特别严重 ， 那么每周最好做两次滋养面膜 。对于油性肌肤来说 ， 面膜就是最佳的“水油平衡”急救品 ， 而含少量清洁成分的保湿面膜 ， 可以做到滋润、柔滑的效果 。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理 ， T字部位的去油和U字部位的补水 。
2、吃什么保湿
1、葡萄
葡萄含有葡萄多酚 ， 具有抗氧化功效 ， 帮助阻断游离基因增生 ， 有效缓解衰老 ， 同时它还含有单宁酸、柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质 ， 能够达到深层滋润 。秋季正是葡萄大量上市的季节 ， 并且葡萄籽也有很好的紧致肌肤、延缓衰老的神奇效果 。
2、柠檬
柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分 ， 此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分 。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助 。一般来说 ， 对于那些皮肤比较黑的人会选择喝柠檬水来达到美白的效果 ， 但是柠檬水也能多喝 ， 很容易就会胃酸 。
3、石榴
石榴皮少肉多 ， 香甜令人垂怜 。同时它也被证明具有抗氧化作用 ， 因为它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 能帮助肌肤抵抗衰老 ， 并且保护细胞不受环境中的污染 ， 滋养细胞 。还有研究表示鞣花酸还能对抗辐射 。
4、樱桃
樱桃自古以来就是美容果 ， 它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润 ， 同时去皱清斑 ， 是不少护肤产品中添加的护肤元素 。所含维生素C ， 含铁量是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 ， 除了含铁以外 ， 还含有平衡皮脂分泌的维生素A ， 活化细胞 。
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