老年人春捂重点是腿和脚
老人如果过早脱去棉衣 ， 极易受寒 ， 寒则伤肺 ， 易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病 。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等的多发季节 。这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关 ， 但感染后发病与否很大程度上决定于个人的体质和起居调整 。如果“春捂”得法将会减少发病的机会 。那么老人的“春捂”要保护哪里呢？
“春捂”应该捂哪里呢？重点就是腿和脚 。由于屋子里有暖气 ， 所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子 。然而 ， 因为人体下半部的血液循环要比上身差 ， 容易遭到风寒侵袭 ， 尤其是老弱病残者 ， 极易导致关节病、心血管疾病等 。
近年来 ， 医疗气象学家对“春捂”有了更科学、更具体的研究 ， 提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据 。
1.把握时机：冷空气到来前一两天预备 。
医疗气象学家发现 ， 许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关 。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登 。而青光眼、心肌梗死、中风等 ， 在冷空气过境时也会骤然增加 。因此 ， 捂的最佳时机 ， 应该在气象台预报的冷空气到来之前一两个小时 ， 再晚便是雨后送伞了 。
2.把握气温：15℃是“春捂”的临界温度 。
研究表明 ， 对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说 ， 15℃可以视为捂与不捂的临界温度 。
3.注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号 。
春天的气温变化无常 ， 前一天还是春风和煦 ， 春暖花开 ， 刹那间则可能寒流涌动 ， 日夜温差大于8℃时是捂的信号 。
【老年人春捂重点是腿和脚】4.持续时间：1~2周恰到好处 。
捂着的衣衫 ， 随着气温回升总要减下来 。但减得太快 ， 就可能出现“一向单衫耐得冻 ， 乍脱棉衣冻成病” 。医学家发现 ， 气温回升后 ， 得再捂7天左右 ， 体弱者或高龄老人得捂14天以上 ， 身体才能适应 。
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