滑溜肉炒佛手的做法（热菜菜谱）
怎么做滑溜肉炒佛手好吃?学做滑溜肉炒佛手需要哪些食材?为您提供滑溜肉炒佛手的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味滑溜肉炒佛手!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
滑溜肉炒佛手的简介：女儿很喜欢吃这种用淀粉、酱油、香油、胡椒粉腌制后炒出来的肉 。女儿说滑滑的很嫩、很好吃 。还起名叫滑溜肉 ， 呵呵 ， 不知道有没有这种名字 ， 但感觉女儿现在很像小小美食家 。有时候她会告诉我 ， 炒菜的时候加什么食材 ， 怎么搭配 ， 虽然有时候搭配的不合理 ， 但还是鼓励女儿有这样的想法 ， 然后告诉她我知道的正确做法
佛手瓜有助于增强身体的抗病能力 。含锌较高 ， 对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显 ， 可缓解老年人视力衰退 。
滑溜肉炒佛手的食材：主料：佛手300g辅料：油适量盐适量肉适量淀粉适量味极鲜酱油适量胡椒粉适量香油适量红椒适量滑溜肉炒佛手的做法图解步骤：
1.把肉切小块 ， 洗去血水 ， 沥干水分 。
2.研入胡椒粉、滴入香油及酱油拌匀 。
3.放淀粉拌匀 。
4.把蔬菜切好备用 。
5.油热后先炒腌制好的肉丁 。
6.再放佛手大火煸炒 。
7.放盐 。
8.酱油 。
9.快炒几下关火 ， 放入红椒 。ok！
小贴士：蔬菜要大火快速煸炒 ， 不要破坏维生素 。
【滑溜肉炒佛手的做法（热菜菜谱）】
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