杂蔬莜面鱼鱼的做法(生菜)
怎么做杂蔬莜面鱼鱼好吃?学做杂蔬莜面鱼鱼需要哪些食材?为您提供杂蔬莜面鱼鱼的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的杂蔬莜面鱼鱼 。
莜面营养丰富,配上新鲜的蔬菜,制作也是相当简单快捷 。最最浪漫的幸福,就是在寒冷的冬季,吃上家人亲手制作的一大碗的杂蔬莜面鱼鱼 。值得一试呢,希望大伙喜欢 。
杂蔬莜面鱼鱼的主料:莜麦面(300g)鸡蛋(2个)番茄(2个)生菜(50g)杂蔬莜面鱼鱼的调料:油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡汤(适量)小葱(适量)做杂蔬莜面鱼鱼所需厨具:煮锅
杂蔬莜面鱼鱼的做法图解步骤
1.食材准备好
【杂蔬莜面鱼鱼的做法(生菜)】
2.用适量的开水将莜面拌成均匀小粒,
3.将莜面和为一个团,醒上半小时,
4.用竹制工具将莜面制作成小鱼形,也可以手制成小鱼形备用
5.将番茄切小丁,鸡蛋打散,生菜切小丁,
6.热锅下蒜籽爆香后,放入番茄丁翻炒至软,
7.加入适量的鸡汤及清水,
8.水烧开后,加入莜面鱼鱼,放时要注意,不要一堆倒入,慢慢加入就可以 。
9.锅开后,加入鸡蛋液,做成鸡蛋花,
10.加入适量的盐后,关火后,加入切好的生菜丁及葱花,
11.趁热来上一碗,真是很暖胃 。
小窍门:1、如果有时间,也可以将莜2面鱼提前制作好了,蒸熟放入冰箱,随吃随取 。2、可以选择自己喜欢的蔬菜,放入海鲜则更加鲜香 。
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