你多久没有过“性福”的感觉了？
我们要牢牢记住完美的性生活一定是健康的 ， 如果不健康 ， 即使再完美的技巧 ， 也无济于事 。有专家建议恋人与夫妻不要在以下10种情况进行性交 ， 以免损害健康 。
1、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病 ， 且医生已嘱咐不能过性生活者 ， 不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性 ， 也应避免房事;尤其是患有某种性病 ， 更不可过性生活 。带病过性生活 ， 不仅自己受害 ， 而且还会传给爱人 ， 实应避免 。
2、不要疲劳性爱
性生活要消耗一定的体力和精力 ， 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮 ， 收不到双方满意的效果 。特别是劳累后立即过性生活 ， 会损害健康 。
3、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活 ， 不仅得不到性生活的和谐 ， 还会使情绪不佳的一方产生反感 。如反复发生 ， 会导致女方的性冷淡或男方的阳痿 。
4、不要经期过性生活
女方月经期间 ， 子宫颈口开放 ， 这时进行房事极易感染 ， 导致子宫或附件发炎 。
5、不要酒后房事
一些人习惯酒后房事 ， 有人甚至认为酒后过性生活会"提高质量" 。其实 ， 酒后尤其是大量饮用烈性酒后 ， 反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄 ， 妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿 。
6、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活 ， 会影响男女双方精神状态 ， 干扰性生活的成功;如性器官不卫生 ， 还会给对方的健康构成威胁 ， 将细菌等病原体带入对方体内 ， 损害对方的健康 。相反 ， 整洁、赏心悦目的环境及房事前清洗下身 ， 不仅有益于双方的健康 ， 还有助于性生活和谐、美满 。
7、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中 ， 男方为所欲为 ， 不听或不尊重女方的自尊心 ， 不仅破坏夫妻感情 ， 还会使女方逐渐产生厌恶感 ， 最终导致性冷淡 ， 进而引起夫妻关系破裂 。
8、不要准备不充分 ， 匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点 ， 不做好准备工作就急于房事 ， 或因时间仓促 ， 匆匆而就 ， 草率收兵 。这些做法都不能使女方达到性高潮 ， 不但不会对性生活产生兴趣 ， 反而带来痛苦 ， 是女子产生性冷淡的主要原因 。
9、不要饱食或饥饿进行
因饱食使胃肠道充盈并充血 ， 大脑及全身其他器官的血液相对供应不足 ， 故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反 ， 饥肠辘辘 ， 人的体力下降 ， 精力不充沛 ， 此时过性生活 ， 往往也不易达到满意的效果 。
10、不要精神过度紧张或羞怯
【你多久没有过“性福”的感觉了？】多见于新婚夫妇 。由于精神极度紧张或过于羞怯 ， 易引起男方的早泄 ， 或女方疼痛 ， 影响性快感 。要尽量保持轻松、愉快的心情 ， 女方也不必为此感到羞怯 ， 应从容大方 ， 积极主动地与丈夫密切配合 ， 才会使性生活过得和谐、尽意、美满 。
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