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如何治疗脚痛呢

如果想治疗脚痛 ， 那么先要脚痛的原因 。也许大家都知道 ， 人老了以后 。腿脚就会不利索 。很多的老人出现这样的状况 。现实生活中由于各种原因一些人也都会有脚痛的原因 ， 而脚痛应该说会严重到一个人的日常生活的 ， 因此说脚痛的危害是很大的 。所以如果有脚痛的问题的话 ， 一定要想法的调理 ， 这样才能将脚痛的危害降到最低 ， 才能让自己的生活减少些痛苦 。
脚痛病因：
1、穿错鞋子是造成脚痛的主要原因 。抱怨脚痛的大多是女性 。在足部手术病人中 ， 女性占了80% 。
2、疾病的因素 。如足部外伤如骨折 ， 脚气 ， 神经性疾病 ， 脊椎的放射痛等 。如何治脚痛
3.临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎
一、跖底痛
多见于身体虚弱久病卧床的老年人 。有扁平足的老年人也常发生 。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床 ， 维持脚弓的韧带逐渐松弛 ， 致使无力维持脚弓的形状 ， 使脚部的跖骨下陷 ， 脚底板的肌肉出现疲劳 。防治的方法是经常将五指并拢屈曲 ， 以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去 ， 使脚弓早日形成便可减轻 。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫 。走路时脚心卡在硬橡皮垫上 ， 使身体的重量不完全落在跖骨上 ， 即可减轻跖底痛 。
二、趾外翻
多见于中老年妇女 ， 主要表现为行走或站立时 ， 脚趾疼痛 ， 拇指端明显向小指倾斜 ， 趾跖关节肿胀 ， 局部皮肤增厚 ， 这种病有一定的遗传因素 。防治的方法是穿松紧合适的鞋 ， 夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指 ， 尽量使外翻的拇指回到中立位 ， 病情严重时需用手术治疗 。
三、腱膜炎
老年人的跖腱膜弹性较差 ， 功能降低 ， 如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激 ， 容易发生炎症 。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳 ， 多用热水洗脚 ， 平时尽量踮着脚尖走路 ， 病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭 。
四、跟腱周围炎
跟腱及其周围的组织 ， 因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症 ， 尤其是穿着又小又硬的皮鞋 ， 鞋后跟反复摩擦跟腱时 ， 更容易发病 。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋 ， 少走路 ， 多用热水烫脚后跟 ， 休息几天便能治好 。
脚痛
如何治脚痛
1.抬脚可帮助血液循环 。
2.泡温盐水可以纾解疲劳 ， 之后再以冷水洗净 ， 拍乾足部后以护肤乳按摩
3.用冷水与热水交替冲脚 ， 每次一分钟 ， 最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况 ， 则温度不宜太低或太高 。
4.用茶叶放入热中泡脚 ， 再进行前述的冷热交替法 。
5.以婴儿油按摩脚部 ， 可帮助除脚痛 。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟 ， 可减轻发炎状况 ， 同时可予以温和的麻醉 ， 然后再以酒精或醋拭脚 ， 可收冷却及乾燥之效 。
7.经常运动足部及腿肌 ， 可消除脚痛 ， 并促进血液循环 。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动 。
8.选用厚实且防震的鞋子 ， 保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害 。
9.穿著高跟鞋不宜过久 ， 同时不要穿得太高 。
引起脚痛的原因应该说是多方面的 ， 但是如果有脚痛的问题的话一定要及时的调解 ， 当然了生活中如果是由于疾病引起的脚痛的问题的话 ， 也一定要积极的治疗 ， 这样才能让自己的身体更健康 ， 才能远离脚痛的烦恼 。
【如何治疗脚痛呢】以上就是脚痛的原因 ， 以及相对应的治疗方法 。根据自己的症状 ， 对症下药 。如果不能确定 ， 建议去医院拍片子做一个详细的检查 。以便对症下药 。不要不在乎拖延了病情 ， 就不好了 ， 早发现早治疗还是比较好的 ， 晚去没有好处为了您的健康 ， 希望能够早点去 。

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