上厕所带着手机，不带拉不出来，这是不是病啊？
上厕所不带手机便不出来，不是病，但是，是一种不好的习惯，是在自己不经间形成的 。
可以明确的说，为了身体健康，这个习惯必须要改掉 。
上厕所不带手机便不出来，是由于注意力都集中在看手机上，而没有在排便上，所以当你没有便意的时候，就不要急着上厕所等待，更不要拿着手机坐在那里等，边看边等，注意力涣散，便意会不小心留掉了，长期会引发一种习惯性便秘 。
注意平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，多吃水果，少吃油腻食物，适当参加体育运动，做一做腹部按摩，促进肠蠕动，保持肠道通畅 。
同时大便时间长，还有很多危害 。
由于卫生间空间密闭，而且狭小，蹲便时间长，会吸入很多毒素，容易引发痔疮，肛裂等，由于蹲的时间太久，血液下流，导致大脑供血不足，会引起头晕脑胀腿发麻的现象，长此以往影响身体健康 。
因此一定要戒掉不良习惯，养成定时排便的好习惯 。
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其他网友观点
现象人的生活已经完全离不开手机了，不单单是上厕所时间，等车、休息、电梯、坐公交、坐飞机……只要有点空闲时间都离不开手机了 。剧毒啊！
其他网友观点有一种病叫“手机依赖症” 。手机成为越来越多的人无法离开的“爱宠”，一会儿不见它就会坐立不安、心烦意乱 。但是，手机在给人们带来沟通便捷的同时，也将手机依赖症带给了人们 。
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目前在医学上对于“手机依赖症”还没有一个明确的定义，可以尝试从心理学的角度理解一下：所谓“手机依赖症”就是因为使用手机行为失控，导致生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态 。具体来说，就是对使用手机有不可控制的渴望，不使用手机时，会感到痛苦，这些行为会影响使用者的人际关系、工作甚至是日常生活 。
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手机依赖症常见表现
1.把手机当作逃避问题或者缓解无助感、罪恶感、焦虑和抑郁的途径 。
2.更关注虚拟世界发生的事情，反而忽略现实世界 。
3.经常查看手机，即便它并没有收到任何消息 。
4.一旦手机不在身边，就神思不属、度日如年 。
5. 离开手机，就会发现心里咯得荒，总觉得少了什么 。
怎么摆脱手机依赖症？
1.用听音乐和看书代替玩手机
对于很多晚上必须“手机哄睡”的人们，不妨把手机放在客厅，用听舒缓的音乐，或者看一本散文书的方式来帮助入睡，通过这种转移注意力的方式，慢慢摆脱手机依赖 。
2.用面对面交流代替手机交流
多做面对面的沟通，更能舒缓情绪，还更能促进人与人之间的感情 。
3.用一本书代替手机充电器
很多人上班坐地铁觉得无聊，会通过手机消磨时间，为了保证电量，都会随身带个充电器 。建议用一本书代替充电器，用看书的时间来节省电量，这样可以减少使用手机的时间 。
4、用“系统脱敏”代替“一刀切”
很多人一看到手机依赖的危害，立马就想“戒断”症状，这是不符合科学规律的 。人们养成一个习惯需要21天，要想戒掉一个习惯至少需要3倍的时间 。因此我们可以给自己制定一个计划，从较少次数开始，采用小步子原则，慢慢戒掉对手机的依赖 。
其他网友观点是习惯，不是病
其他网友观点习惯已经成自然了[酷拽]
其他网友观点呵呵，习惯引起的病
其他网友观点已经养成习惯了！
其他网友观点这个是个习惯问题，我还好补需要手机，我有一个朋友她没手机是拉不出来的
其他网友观点不是 。因为现在人人都带手机 。
其他网友观点【上厕所带着手机，不带拉不出来，这是不是病啊？】你可以试试不带手机 带本书
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