肌肤晒伤了用什么方法缓解？酸奶能减轻肌肤晒伤症状吗？
在阳光强烈的白天 ， 如果我们外出的话 ， 一定要提前做好肌肤的防晒护理 ， 不然的话 ， 肌肤会很容易被晒伤的 。肌肤晒伤了以后会出现红肿 ， 瘙痒 ， 脱皮的症状 ， 红肿是肌肤晒伤后最先开始的反应 ， 那么 ， 肌肤晒伤了用什么方法缓解？酸奶能减轻肌肤晒伤症状吗？来看看 。
1、肌肤晒伤食物缓解
冻牛奶
牛奶的脂肪 ， 蛋白质和酸碱度有舒缓皮肤、消炎的作用 。此外 ， 低温可以让血管收缩 ， 减少肿胀 。试着做一个冻牛奶敷布 ， 将一块干净的布 ， 用等量的牛奶、水和冰块 ， 浸泡在碗里 ， 将布敷到晒伤的地方5分钟 ， 重复几次 。
酸奶
大量的益生菌和活性酶 ， 有助于皮肤愈合 ， 所以酸奶可以帮助晒伤尽快恢复 。将酸奶敷在晒伤部位5分钟 ， 然后用清水冲洗 。必要的时候可以重复使用 。
蜂蜜
蜂蜜不仅对熊有着重要的意义 。粘稠的蜂蜜 ， 有愈合伤口的特性 ， 可以帮助晒伤的肿胀消褪 。作为一种已知的抗菌剂 ， 对新的皮肤细胞生长有促进作用 。将蜂蜜敷到晒伤部位 ， 并轻柔的按摩 ， 再用冷水冲洗干净 ， 然后拍干 。
小苏打
纯净、多功能、安全 ， 无负担 ， 小苏打频繁的被各种晒后修复产品所使用 ， 和苹果醋、酸奶一样 ， 小苏打也有助于平衡皮肤的pH值 。被晒伤后 ， 将小苏打洒进温热的洗澡水 ， 而不是用毛巾来擦拭 。这同时也是皮肤科医生建议 ， 针对皮肤干燥的解决方案 。
苹果醋
很多人都知道 ， 醋有助于缓解晒伤 ， 醋里含有的醋酸等成分 ， 如同阿司匹林 ， 可以缓解疼痛、瘙痒和炎症 。对修复皮肤来说 ， 更适合的是苹果醋 ， 它的酸碱平衡因子 ， 有助于平衡皮肤的pH值 ， 在冷水或者温水沐浴后使用 ， 效果更佳 。
茶
茶是另一种天然的、多用途的补救措施 ， 含有一种重要的修复晒伤的成分：鞣酸 。将茶包在冷水中浸透 ， 可以减少肿胀和帮助减轻疼痛 ， 其中 ， 红茶和薄荷茶的效果最佳 。
土豆
土豆含有天然淀粉 ， 有助吸收晒伤皮肤中的多余热量 。可以将土豆直接敷在皮肤上 ， 也可以将土豆和少许的水混合 ， 直到看起来像乳液一样 ， 然后涂抹到皮肤上 ， 每隔几个小时涂抹一次 ， 直到疼痛有所减弱 。
2、皮肤干燥的护理法
一、及时补水 ， 防止过度失水
入秋后 ， 气候干燥 ， 空气湿度低 ， 皮肤失水难以避免 ， 因此更需要特别注意补充水分 ， 以保持皮肤的湿润 。由于秋天温差大 ， 忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降 ， 易遭细菌感染 。因此 ， 秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水 ， 是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施 。
二、不要立即换护肤品
换季时节 ， 大多数MM急于清理自己的梳妆台 。其实 ， 初秋别忙更换护肤品 。因为换季时气候变化频繁 ， 与外界接触最密切的肌肤难以适应调节 ， 应该逐步更换护肤品 ， 随时观察肌肤变化 。
三、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤 ， 老化角质的堆积造成肌肤的晦暗 ， 去角质此时正式提上议程 ， 清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了 ， 粉刺减缓堆积速度 ， 夏日余毒等于解决一半 。但也别因为一时心急而过份去角质 ， 否则反而会刺激发炎 。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数 ， 干性肌肤一周半左右一次足以) ， 渐入冬天后角质累积速度较慢 ， 减少成一周一次就够 。
四、保湿精华液来补充
爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了 ， 面霜上脸却又感觉过于油腻 ， 这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分 ， 但是又不给肌肤增加负担 ， 比单纯使用化妆水更受用 。
五、保湿面膜常敷最有效
皮肤保养狂人的共同点就是 ， 皮肤要比别人好 ， 勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题 ， 两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些 ， 看起来较有弹性 。
六、温和清洁避免刺激皮肤
换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来 ， 改用温和的清洁品 ， 目的是要避免洗去肌肤所需的油脂 。另外 ， 选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!
千万要记得洗脸是“用泡泡洗” ， 利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位 ， 而不是用手直接接触肌肤唷!
【肌肤晒伤了用什么方法缓解？酸奶能减轻肌肤晒伤症状吗？】
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