牛奶蛋清炒章鱼的做法（私家菜）
牛奶蛋清炒章鱼的做法简单是私家菜的常见菜，不一定要看牛奶蛋清炒章鱼视频才能学会，但怎么做牛奶蛋清炒章鱼最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道牛奶蛋清炒章鱼吧 。
菜系及功效：私家菜
口味：家常味工艺：软炒
牛奶蛋清炒章鱼的制作材料：【牛奶蛋清炒章鱼的做法（私家菜）】主料：章鱼350克
辅料：韭菜50克,牛奶150克,鸡蛋清150克
调料：盐5克,味精3克,淀粉(豌豆)3克,胡椒1克,花生油10克
牛奶蛋清炒章鱼的特色：营养丰富，口感鲜嫩 。
教您牛奶蛋清炒章鱼怎么做，如何做牛奶蛋清炒章鱼才好吃1. 章鱼洗净，切丁，用开水汆透；
2. 韭菜洗净，切末；
3. 鸡蛋清打匀，加鲜奶，加少许水淀粉打匀，加八带丁拌匀；
4. 锅加油烧热，加八带、蛋清炒匀，将熟时撒入精盐、味精、胡椒粉、韭菜末略炒即可 。
小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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