女性须警惕心理健康三大危险期
女性须警惕心理健康三大危险期女性承受着来自社会、家庭、工作、生理等多重因素交织而成的压力 。女性在3种特殊时期 ， 尤其须重视心理健康的调养 ， 一起来了解下女性心理保健的3个关键时期吧 。
围产期围产期是指怀孕28局至产后42天 。怀孕是女性的自然生理过程 ， 在这一过程中 ， 女性不仅会发生生理上的变化 ， 而且心理也会发生很大变化 。
心理学研究证明 ， 孕妇孕期的心理状态 ， 如恐惧、紧张、悲伤、抑郁等会在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育 。产妇产后容易情绪低落、自责、焦虑、反应迟钝 ， 并伴有失眠、食欲减退、月经不调等 ， 如不能及时调整 ， 就极有可能发展成产后忧郁症 。
因此 ， 在国产期孕妇要善于自我调运 ， 增强体质 ， 家人也要给予她们体贴和关爱 。
经期女性每次月经来潮之前均有不同程度的心理变化 ， 易出现经前期紧张综合征 。经前期紧张综合征虽不属于严重的妇科疾病 ， 也非重症精神疾病 ， 但会影响女性身心健康、家庭生活 ， 甚至人际关系等 ， 因此要加以重视 。
更年期更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主 ， 伴有神经心理症状 。更年期是女性向中老年过度的一个情绪相对不稳定的时期 ， 此时的女性在事业上处于领导地位 ， 需处理各种复杂的人际关系 ， 而家庭内部也需进行调节 ， 压力较大 ， 加之缺乏锻炼和个人保健 ， 常会出现许多心理问题 。
【女性须警惕心理健康三大危险期】
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