油面筋塞肉的做法（增肥食谱）
怎么做油面筋塞肉好吃?学做油面筋塞肉需要哪些食材?为您提供油面筋塞肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味油面筋塞肉!
一直以来，看到菜场卖这些油面筋，就是没吃过，吃麻辣烫时，放过一两次，下锅一煮，变软，就那么一点点 。听说要塞进肉糊烧才好吃 。我呢，在肉糊里还放了黑木耳，很好吃 。鲜美，不油腻 。
食材：肉末270克、油面筋10个 。黑木耳适量 。
配料：姜、葱、八角、老抽、玉米淀粉、盐、油各适量 。
做法与步骤图：
1、食材 。
2、切些葱花和姜末 。
3、黑木耳泡发洗净
4、将黑木耳洗净 。
5、把姜末和葱花、木耳碎一起，加入生抽、盐、淀粉拌匀，顺时多拌几下 。
6、油面筋上用筷子撮小眼 。
7、取一小块肉 。
8、小手指把肉糊往里塞 。
9、依次做好的油面筋 。
10、锅里炒香姜葱和八角，烧开后，加入油面筋，加入老抽中小火炖至油面筋变软 。、
11、最后加入少许盐调味即可 。
12、装碗 。
【油面筋塞肉的做法（增肥食谱）】
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