怀孕初期饮食禁忌
女性在怀孕初期的时候 ， 有着很多地方需要进行注意的 ， 这样对胎儿才会有很好的保护 ， 那女性在怀孕初期的还是 ， 情绪是很关键的 ， 情绪不稳定 ， 会导致胎儿不稳定 ， 很容易出现流产的现象 ， 所以在这点上女性要注意 ， 那怀孕初期饮食禁忌也是比较多 ， 这些也是需要进行认识的 。女性怀孕初期时候饮食上需要合理安排 ， 否则会使得胎儿受到影响 ， 那对怀孕初期饮食禁忌都有什么呢 ， 也是有着很多方面 ， 下面就详细的介绍下 ， 使得都有一些了解 。
怀孕初期饮食禁忌：
孕早期 ， 忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征 ， 另外 ， 忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒 ， 忌饮酒饮茶 ， 以免影响胎儿发育及出生后的智力 。
1、热性水果 ， 食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物 ， 容易导致滑胎 。
肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼
蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿
水果：龙眼、木瓜、山楂
孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主 ， 对于油腻、抑制食欲的食物 ， 大可不必勉强吃下去 。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食 。
1、富含钙的食物 ， 比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物 ， 比如鱼、蛋、各种海产品等 。
水果：苹果、桃、杏、菠萝
奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉
豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干
【怀孕初期饮食禁忌】以上就是对怀孕初期饮食禁忌都有什么详细介绍 ， 以上的食物是女性在怀孕初期时候都是不能选择的 ， 否则对女性身的危害比较大 ， 那女性在怀孕的初期的时候可以吃什么食物呢 ， 按照以上介绍选择最佳 ， 利于胎儿发育 。
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