乐观的情绪就是老年人最好的保健方法
消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪 。负性情绪持续过长或过于激烈 ， 在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调 。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高；在呼吸系统可能引起气短、哮喘；在泌尿系统可能出现尿急、尿频；在神经系统可能出现头痛、失眠等 。
老年人的消极情绪可能给各种疾病大开方便之门 。老年人过于激烈的情绪如狂怒与狂喜 ， 可能引起机体功能的严重失调 ， 甚至死亡 。
【乐观的情绪就是老年人最好的保健方法】高血压、冠心病、肿瘤等虽然可发生在中青年人中 ， 但这些疾病却成为老年人常见病与多发病 ， 并且是严重危害老年人身体健康的主要疾病 。老年人情绪突变 ， 过于激动 ， 引起高血压与冠心病加剧是屡见不鲜的 。负性情绪可能是老年人肿瘤发生的促活剂 。已知道自己得了癌症的老年人 ， 消极情绪常常成为病情急骤恶化的重要原因 。老年人消除负性情绪 ， 建立积极的乐观的情绪 ， 是祛病延年最重要的因素之一 。
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