盘点男人的8个毁肾行为
盘点男人的8个毁肾行为
盘点男人的8个毁肾行为
1、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
2、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾 。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能 。
3、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关 。
4、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿 。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎 。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈 。
5、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏 。
6、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾 。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变 。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率 。
7、暴饮暴食吃海鲜喝啤酒
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担 。特别是吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾玻很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
8、乱服药物用药过多
【盘点男人的8个毁肾行为】 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害 。
推荐阅读
- 《一年生2》的结局是好的么？剧情好看男主嫩帅
- 内向类型男生谈恋爱的技巧
- 男生变心的表现有哪些？有什么征兆(2)
- 男生让女生心动的瞬间，什么举动会让你动心(2)
- 男生变心的表现有哪些？有什么征兆
- 男生让女生心动的瞬间，什么举动会让你动心
- 男生嫌弃女生的九大表现你了解吗(2)
- 男生嫌弃女生的九大表现你了解吗
- 敢骂水瓶男的星座女
- 最会撩的男人，一定懂这四个技巧