柠檬泡雪碧有什么作用 是如何的呢
1、雪碧泡鲜柠檬片喝了没什么好处 ， 但是雪碧属于碳酸饮料 ， 除了糖分外几乎不含营养素 ， 过量饮用对身体有害 。
【柠檬泡雪碧有什么作用 是如何的呢】2、影响消化系统 。不管哪种口味的碳酸饮料 ， 感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳 。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用 ， 但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的 ， 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 ， 也会对体内的有益菌产生抑制作用 。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀 ， 影响食欲 ， 甚至造成胃肠功能紊乱 。
3、导致肥胖并损坏牙齿 。饮料中过多的糖分被人体吸收 ， 增加了热量 ， 长期饮用会引起肥胖 。更重要的是 ， 这种饮料很受青少年的喜爱 ， 容易喝上瘾 ， 这样 ， 饮料中的糖分和酸性物质 ， 对孩子的牙齿发育很不利 ， 容易腐损牙质 。
4、导致早发骨质疏松 。可乐类饮料大多也含有磷酸 ， 钙与磷是一对平衡搭档 ， 过多地摄入磷就会防ai钙的吸收 。因此 ， 常喝可乐类饮料 ， 会减少骨骼对钙的储存 ， 成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍 。
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