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旅途中该如何护肤？旅游要带哪些护肤品？

现在的人们在注重物质享受的同时也会注重精神享受 ， 比如说旅游 。很多女性朋友们在放假的时候会选择去了旅游放松心情 ， 但是在旅途中我们会遇到一些不方便的事情 ， 护肤就是其中之一 ， 在途中我们不能像在家中一样方便 。那么旅途中该如何护肤？旅游要带哪些护肤品？

一、途中如何护肤
1、防晒是重中之重
外出游玩 ， 防晒产品是绝对不能够少的 ， 美眉们不仅要带上防晒霜 ， 遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少 ， 即便是阴天没有太阳 ， 防晒霜也是要涂抹的 ， 抵抗紫外线的侵袭 ， 没有防晒霜怎么行!美眉们在选择防晒产品的时候 ， 应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品 ， 能够更有效保护皮肤 。
【旅途中该如何护肤？旅游要带哪些护肤品？】 2、清洁不能省
清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤 ， 美眉们准备出游 ， 就更不能忽视清洁了 。首先 ， 在出发前的几天内 ， 肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底 ， 外出游玩 ， 景区人多空气质量差 ， 灰尘也多 ， 再加上出汗 ， 很容易堵塞毛孔 ， 这时候 ， 美眉们可以找地方洗个脸 ， 晚上回到住所后再累也要彻底洁面 ， 并敷个面膜 ， 好肌肤都是这样呵护出来的 。
3、多吃水果蔬菜
美眉们护理肌肤 ， 除了要在肌肤表面做一些护理措施之外 ， 还应该要注重由内而外的肌肤护理 ， 也就是从饮食上来滋润皮肤 。无论是出发前 ， 还是已经在出游中 ， 都需要多吃一些水果和蔬菜 ， 尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物 ， 例如富含维生素C的水果和蔬菜 ， 这些护肤能力较强的果蔬 ， 由身体所吸收 ， 用来抵抗紫外线的辐射 ， 有时远比防晒霜要管用得多哦!
二、出行护肤必备品
1、防晒霜
无论出行目的地是哪里 ， 防晒都是最主要的问题 。只是对于出行目的地的不同 ， 所需要的防晒指数也可以随之调整 。一般在一些偏北方的城市 ， SPF20PA+左右即可;而在阳光明媚的南方城市则起码要SPF25PA++才能应付 。防晒霜要在暴露在太阳下前进行涂抹 ， 并且每隔2小时左右就需要重新涂抹 。外出时 ， 尽量避免在午后日晒最强烈的时候曝晒在阳光下 ， 此时紫外线强度很高 ， 再好的防晒霜也难完全抵挡 。
2、别忘了补水面膜
在外游玩 ， 紫外线强烈 ， 肌肤易缺水出油 ， 肌肤特别容易干燥疲惫 ， 不妨为肌肤做一片补水面膜来补充水分 。夜间是护肤的黄金时段 ， 是肌肤新陈代谢的旺盛时期 ， 在这个时候给肌肤补水 ， 效果会更好 。
3、携带润唇膏
夏季天气干燥 ， 唇部的肌肤又比较脆弱 ， 很容易出现缺水干燥的状况 。会产生脱皮现象 ， 所以MM们最好要随身携带一支润唇膏 ， 不仅可以解决唇部的缺水问题 ， 还能让你的双唇看起来水润动人 。
4、带一瓶精华液
精华液是浓缩之后的产品 ， 出门旅行时及时行李众多 ， 但精华类的产品是一定不能少的 。尤其是到西北或相对干燥地区旅行 ， 那里的气温相对较低 ， 空气中的含水量很低 ， 所以肌肤更需要强力的保湿剂来保证水分 。
三、女性护肤小常识
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净 ， 清洗时先把清洁霜涂在脸上 ， 然后再用面纸卸妆 ， 卸妆后一定要用香皂洗干净 。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂 ， 首先弄出香皂的泡沫 ， 再把泡沫涂在脸上 ， 以中指与小指按着由下往上 ， 然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。请记住 ， 按摩后一定要用清水洗干净 。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物 ， 膳食中要多吃点美容食品 ， 如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等 。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润 ， 还有健美和防皱作用 。
4、用好醋
醋有一定的美容作用 。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋 ， 洗浴后会格外舒服 。将醋与甘油以5∶1混合 ， 经常擦用 ， 能使粗糙的皮肤变得细嫩 。亦可用陈醋200毫升 ， 加温水300毫升洗头 ， 可治疗脱发、头屑和头皮发痒 。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为 ， 这一杯水对肌肤是非常有益的 。因为当你睡觉时 ， 这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收 ， 使你的肌肤更加细嫩柔滑 。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季 ， 空气中所含水分极少 ， 而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥 ， 远比季节变化引起的干燥严重得多 。每小时喝一杯水 ， 皮肤便不致于干燥 。
7、宜早晨食水果
日本学者认为 ， 早晨的水果是金 ， 中午是银 ， 晚上则是铜 。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶 ， 对增进消化 ， 软化血管 ， 改善心肌功能 ， 改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效 。

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