冬瓜薏米水的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做冬瓜薏米水好吃？需要哪些食材？小编为您提供冬瓜薏米水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冬瓜薏米水 。
冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味 ， 自带一股清甜 ， 薏米也煮的开花 ， 特有的稻谷清香 ， 光是闻着都有点亲近大自然的赶脚 ， 香香糯糯 ， 哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚 ， 不仅喉咙像被绸缎子摸过 ， 眼睛一闭 ， 紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了 ， 味道好像更不错了呢~
做冬瓜薏米水所需食材：冬瓜200克 ， 薏米80克 ， 水1500ml ， 冬瓜薏米水的做法步骤：
步骤1：薏米提前用清水浸泡2小时 。
步骤2：冬瓜去皮 ， 切成小方块 。冬瓜皮不要扔 ， 一会留着一起煮水 。
【冬瓜薏米水的做法（学龄期儿童食谱）】步骤3：泡好的薏米放到养生壶里 ， 把冬瓜皮一起加进去 ， 倒入1500ml的水 。没有养生壶的话普通汤锅也可以代替哦 。
步骤4：开滋补汤模式煮30分钟 。用汤锅的话大火煮开 ， 转小火煮30分钟 。
步骤5：30分钟后取出冬瓜皮 ， 再把冬瓜块放进去 。
步骤6：继续滋补汤模式煮1小时即可 。用汤锅的话小火煮60分钟 。
步骤7：喝的时候可以直接喝 ， 也可以少量加些盐调味 ， 利水消肿祛暑气 ， 现在喝正合适哦 。
推荐阅读
- 食用油的分类
- 敢骂水瓶男的星座女
- 四大水果让你变白变美
- 多吃四种食物让你的肌肤不再缺水
- 这些蔬菜让你的肌肤“喝”足水
- 酸菜怎么做 怎么腌制酸菜
- 普吉岛去哪里潜水，普吉岛有哪些潜水好去处，普吉岛潜水圣地推荐
- 酸水豆花的做法窍门 酸水豆花的做法窍门简单介绍
- 螃蟹的刷洗方法 清洗螃蟹的正确方法
- 鸡蛋要用开水煮吗 用冷水煮行不行