狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花的做法(学龄期儿童食谱)
【狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花的做法(学龄期儿童食谱)】怎么做狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花好吃?需要哪些食材?小编为您提供狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花 。
周末聚餐,家里来了七对宝宝宝妈,一般这样的情况房子都得震塌了,勤快的我准备了一道大人和小朋友都爱的劲爆鸡米花,每个小朋友都乖巧又懂事,吃到根本停不下来!狂甩肯德基的劲爆鸡米花来了!低脂酥脆,鲜嫩可口,瘦身的小仙女也可以吃哦~
做狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花所需食材:鸡胸肉2块,面包糠1袋,橄榄油2匙,盐1匙,鸡蛋1个,生粉80克,料酒2匙,狂甩肯德基几条街的劲爆鸡米花的做法步骤:
步骤1:准备材料:鸡胸肉3块,黄面包糠200g,鸡蛋2个,淀粉适量 。
步骤2:鸡胸肉洗净,沥干水分,切成2cm-3cm宽的小块 。
步骤3:鸡胸肉中加1勺盐,。
步骤4:2勺孜然 。
步骤5:2勺生抽 。
步骤6:2勺蚝油 。
步骤7:2勺蜂蜜 。
步骤8:2勺淀粉 。
步骤9:1勺姜末 。
步骤10:2个蛋清 。
步骤11:2勺蜂蜜,拌匀 。
步骤12:鸡蛋搅散成蛋液,面包糠,淀粉分别倒入盘中,将腌好的鸡块裹一层淀粉 。
步骤13:一层蛋液 。
步骤14:一层面包糠 。
步骤15:摆入铺上油纸的烤盘 。
步骤16:放入预热好的烤箱中,180度20分钟 。
步骤17:超级劲爆好吃的鸡米花就做好啦,低脂酥脆,真嫩可口,狂甩肯德基几条街,不说了我要去抢了,不然只有舔盘的份了!
步骤18:成品 。
步骤19:相当好吃 。
步骤20:比肯德基的好吃
温馨提示:1.没有烤箱的可以用空气炸锅或直接放锅里炸 。2.注意我的用量,我用的三块鸡胸肉,做得少的话食材按比例减少 。
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