色斑是怎么形成的？黄褐斑怎么护理？
白皙光滑的脸庞是一个人自信的根本，因为有了干净清爽的脸庞，才有了跟别人自信交谈的底气 。但是有很多朋友因为各种原因导致脸上的皮肤出现了各种问题，比如长痘、长斑 。那么肌肤出现问题了该怎么办呢？首先我们要弄清楚原因，今天我们要说的就是长斑问题 。色斑是怎么形成的？黄褐斑怎么护理？
一、色斑是怎么形成的
色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等 。中医理论认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中最常见的是黄褐斑和雀斑 。
黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多 。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生 。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型 。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有“无淤不成斑”之说 。
黄褐斑与情志相关，也与饮食相关，也就是说，老生气必定长斑，老吃寒凉也很容易长斑 。同时，有斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等 。
雀斑在中医看来乃“肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，长斑部位以面部尤其是鼻和眼下多见，夏季加重增多，冬季减轻变淡 。可以考虑服用六味地黄丸，伴阴虚火旺者，宜滋阴降火，可选知柏地黄丸 。不过，如果身体健康，雀斑可不治 。
二、黄褐斑如何护理
1、不要长时间在阳光下曝晒 。女性外出时应戴遮阳帽或打伞 。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重 。最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分 。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品 。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等 。
4、少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡 。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等 。
5、日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处 。
三、祛斑的方法有哪些
1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量 。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。
3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤 。
4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜 。分钟后用热毛巾洗干净即可 。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除 。
【色斑是怎么形成的？黄褐斑怎么护理？】
6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎 。
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