孕妈来试试美容胎教吧
很多妈妈都认为 ， 生了宝宝以后青春靓丽的好身材 就会随之不见 。事实上 ， 只要准妈妈们注意一下对于皮肤的美容和护理 ， 就仍然可以保持青春的肤色和苗条的身段哦 。
准妈妈在妊娠后 ， 皮下脂肪慢慢变胖 ， 皮肤、黏膜分泌的汗和油脂也比年轻的时候增多 ， 假设 ， 不经常清洗 ， 会使皮肤发痒 ， 很容易得皮炎 。因此 ， 要经常洗澡 。夏天因为出汗较多 ， 最好每天都洗 。
准妈妈在妊娠后 ， 由于皮脂腺分泌很多的油脂 ， 皮肤会变得粗糙、敏感 ， 面部还会长出一些脓疱 。这是由于体内的激素分泌 失调所致 ， 所以不必乱抹药或是更换化妆品 ， 若情况不是特别严重 ， 不必求医 ， 也不必弄得满心着急 ， 只要注意多洗脸 ， 保持脸部清洁 ， 充分休息 ， 摄取适当的营养 ， 会慢慢好转的 。
由于妊娠反应 ， 准妈妈在妊娠的妇女们往往饭吃得很少 ， 导致营养跟不上 ， 准妈妈们的脸色会失去以往的红润 ， 所以化妆要尽量明亮 ， 给人以爽朗明快的感觉 。这时 ， 你最好不要浓妆艳抹 ， 这样会损害你敏感的皮肤 。
应该上淡妆 ， 一定要描得仔细、认真 。晚上要保养皮肤 ， 用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸;然后 ， 用凉水将皮肤洗净 。用冷霜敷在脸上 ， 轻轻按摩 ， 最后用热毛巾擦掉 ， 用乳液滋润 。这样 ， 可以使你不经化妆 ， 便得到娇艳的脸庞 。
在准妈妈在妊娠的头几个月内 ， 准妈妈在妊娠的妇女们没有必要去买准妈妈在妊娠的妇女们装 ， 只需整理一下现成的服装 ， 选出较为宽大的 ， 或把腰部放大就可以穿了 。
因为准妈妈在妊娠时对寒暑的抵抗力很差 ， 一定要注意保暖 ， 寒冷时要比平常多穿一件 。热了 ， 要穿吸汗、凉爽的衣服 。再不能只注意好看 ， 也不管穿着是否舒服了 。
准妈妈在妊娠的妇女们要养成一些习惯 ， 假设 ， 不再穿高跟鞋。由于 ， 女性穿高跟鞋时身体重心前移 ， 为了保持身体平衡 ， 必须要臀部突起 ， 胸部挺起 ， 这样会使腹腔的前后径缩短 ， 腹压上升 ， 压迫血管 ， 使血液循环 受阻 ， 从而会影响小朋友的生长 。每天早上 ， 要用温水清洗乳头 ， 以保持乳房的清洁 。
另外 ， 胸肌没有办法支撑日渐丰满的乳房 ， 必须要选择合适的乳罩托住乳房 ， 使其保持在原来的位置上 。即使乳房小而且结实 ， 也要这样做 。有些女性以为生育后乳房下垂是哺养小朋友的结果 ， 事实上 ， 用母乳喂小朋友反而会使胸部更美 。乳房下垂的原因是孕期没有配戴合适的乳罩 。胸肌不发达者更应注意乳罩的配戴 。晚上 ， 为了使胸部肌肉不太紧张 ， 依旧要戴上乳罩 。
【孕妈来试试美容胎教吧】总结：
只要准妈妈们注意皮肤的美容、护理 ， 就仍然可以保持青春的肤色和苗条的身段 。准妈妈在妊娠时对寒暑的抵抗力很差 ， 一定要注意保暖 ， 寒冷时要比平常多穿一件 。准妈妈们要养成一些习惯 ， 假设 ， 不再穿高跟鞋等等 。
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