荔枝多吃了会上火吗？孕妇可以吃荔枝么？
荔枝是生活中很常见的水果食物 ， 其中含有丰富人体所需的营养成分 ， 适当使用可以带来不少的好处 ， 不过也存在很多饮食禁忌 ， 那么荔枝多吃了会上火吗？孕妇可以吃荔枝么？荔枝吃多了容易上火 ， 而且孕妇不宜食用 ， 下面就来详细了解具体原因吧 。
【荔枝多吃了会上火吗？孕妇可以吃荔枝么？】
1、荔枝多吃会上火吗
荔枝这个东西上火 ， 所以上火的妈妈敬而远之吧 ， 实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以) ， 或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用 ， 不仅味道不错 ， 还可以预防虚火 。
荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的 。这个倒不是荔枝的问题 ， 而是罐头食品都比较垃圾 ， 能不吃最好别吃 。因为添加了一些化学剂的食物对于宝宝的发育是没有好处的 。
荔枝性热 ， 所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝 。具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、或者是有上呼吸道和咽炎等疾病的时候要注意最好不要吃荔枝 ， 因为这样的人群很容易上火 ， 对于体质是热性的人来说要注意一些 。
荔枝的含糖量很高 ， 所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的 。如果非常想吃的话吃一两个也是没有多大的问题的 ， 但是食用的量一定要注意不能多吃 。
最后 ， 有些食物不能和荔枝一起吃 ， 不过不是因为对孕妇有影响 ， 只是因为会破坏本身的营养价值 ， 比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C 。
通过以上介绍 ， 荔枝很容易上火 ， 对于准妈妈们来说还是少吃的好 。这样对自身和孩子的健康 ， 才不会有任何损害 ， 而且对一些食物相克也是要进行了解 ， 尤其是荔枝不能和胡萝卜一起吃 ， 都是要注意 。希望大家一定要注意这些饮食的小常识哦 。
2、降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克 ， 桅子15克 ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克 ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
3、降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克 ， 桅子15克 ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克 ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
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