用茶水漱口好吗？
随着现代网络化的发展，越来越多的人学会在网上搜索一下有利于自身发展的小窍门 。用茶水漱口，大家肯定听说过吧 。很多人希望自己的牙齿白又白 。希望自己口气清新 。用茶水漱口这个小窍门大家都认为对于以上的很有用 。那么到底用茶水漱口到底有没有用呢 。接下来让小编为大家介绍下用茶水漱口 。
在我国，用茶叶防龋有很久的历史 。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程 。近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果 。其机理如下： 茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并进行测试后发现，我国涪陵红茶氟含量最高，其次是浙江天台雨茶 。如为同一品种茶叶，粗茶氟含量高于嫩茶 。试验表明，茶叶冲泡50分钟后才能产生防龋作用 。茶叶含有茶多酚测试表明，绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用 。使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑 。其优点是：①可以准确控制浓度和剂量 。②不含咖啡因 。③牙面色素沉着现象较轻 。茶叶含有儿茶素由于儿茶素具有一定的抗菌活性，因此，当儿茶素浓度为0.2％～1％时，细菌的附着能力和细菌总蛋白均可下降，从而使牙菌斑形成量减少 。具体说，用4克茶叶冲泡成浓度为0.5％的茶水，50分钟后饮用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防龋作用 。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用 。用茶叶防龋有很久的历史 。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程 。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用 。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用 。
【用茶水漱口好吗？】用茶水漱口的好处有很多 。大家要好好利用起来 。小窍门毕竟是小窍门，最重要的还是要自己坚持下来，只有持之以恒才能有好的效果出现 。在面对一些事情的时候大家也要对应的持之以恒 。坚持就是胜利 。在平时生活中大家也要养成良好的生活习惯 。勤刷牙 。养成良好的卫生习惯 。
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