老年人如何预防骨质疏松性骨折
骨质疏松性骨折大多发生于老年人
随着身体衰老 ， 骨代谢功能减退 ， 女性雌激素水平下降 ， 钙吸收能力逐渐降低 ， 老年人极易发生骨质疏松 。另外 ， 长期高盐、高蛋白饮食 ， 嗜烟、嗜酒 ， 缺少运动、少晒太阳 ， 长期患肝肾疾病以及高血压、糖尿病 ， 长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等 ， 都会导致人体钙质流失 ， 引起骨质疏松 ， 在日常生活中 ， 轻微碰撞或跌倒就会发生骨折 ， 称之为骨质疏松性骨折 。骨折部位常见于股骨近端、脊椎和桡骨远端 。
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗
骨质疏松性骨折患者大多年龄较大 ， 老花眼吃什么食物好？受身体条件和医疗技术水平的限制 ， 害怕麻醉风险 ， 80岁以上的患者大多选择保守治疗 。这样很多患者就只能长期卧床 ， 不仅生活质量大受影响 ， 严重者甚至影响到寿命 。因为患者年龄较大 ， 再加上骨折 ， 一般需要卧床两个星期以上 ， 此时各种并发症如肺炎、泌尿系统感染、褥疮等就会随之发生 ， 而这些并发症对老年人来说都是致命的 。
随着医学技术的发展 ， 如今许多医院开展了微创手术治疗骨质疏松性骨折 ， 效果良好 。以创伤较大的股骨粗隆间骨折为例 ， 只需开一个3~4厘米的切口 ， 采用髓腔内固定 ， 无需牵引 。大多数患者手术后第二天就可以半坐、半躺和翻身 ， 少部分患者手术后第二天还可以拄拐行走 。
如何预防骨质疏松性骨折
很多人以为骨质疏松就是单纯缺钙 ， 认为补钙就可以 。实际上 ， 正如上文所述 ， 骨质疏松并不是简单的缺钙 ， 而是机体衰老、疾病及药物等各种因素综合影响导致的结果 。
【老年人如何预防骨质疏松性骨折】因此 ， 建议老年人除了多吃含钙食物、多晒太阳、适量运动外 ， 患有高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病 ， 需长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等的患者 ， 还可以去看骨代谢门诊 ， 请专家评估骨质疏松状况 ， 给予适当的药物和物理疗法干预 。另外 ， 老年人出行和日常起居都要格外当心 ， 防止摔伤、绊倒和碰擦 ， 从而预防骨质疏松性骨折的发生 。
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