1个动作养肝 让你永不得肝癌( 三 )
养肝重点：五味子有甘、咸、酸、苦、辛味，一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能 。鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，因此，当五味子遇上干贝时，不但清爽好吃，而且很适合当做春天养肝料理 。
蘑菇炒山药
材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克 。
做法：先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用 。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小;油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味即可 。
养肝重点：山药，味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效 。适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、小便频数等症 。尤宜于冬季食用，能健脾益气，可防止冬天肝气旺伤脾;补肾益精，使人体元阳之气充沛，可增强人体抵抗力及免疫力 。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关一个非常神奇的养肝护肝的方法，那就是利用唾液的养生法，大家是不是觉得非常的特别啊，但是它的养生效果以及养肝的作用都是非常明显的哦 。同时，一些我们常吃的食物以及食疗方也有很好的护肝的作用哦 。
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