脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因( 二 )
女性进入更年期后如果出现缺钙表现，即便再怎么补钙，也很难被吸收，因此要保护骨骼，只有提早开始预防 。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体 。
上班族女性每隔一小时站起来活动活动，即便只有几分钟，只要能把它当作常规化的动作，也会对全身骨骼起到保护和强健作用 。
男性肾虚信号
肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官，它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系 。中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说 。随着年龄的增长，中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老 。
因人体素质不同，会出现不同的症状：有的人脚后跟疼，有的人牙齿松动、容易脱落，有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽，阳萎、早泄，夜尿增多，有的人入睡困难、失眠多梦，有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩 。
但是，尤为脚后疼的症状更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此症，忙了一天到晚上时疼痛加重 。因此当你感觉脚后跟疼的时候，就要注意有可能是肾虚的信号 。
中医疗法中医解析
足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征 。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生 。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关 。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应 。
中药治疗
传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代着名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓 。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”，必须使用桂附膏 。
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治 。
中药治疗跟骨痛病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法 。清代着名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴 。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴 。”
一、气滞血瘀型
各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限 。
二、肝肾亏虚型
肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓 。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减 。
三、寒凝血瘀型
气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉 。
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜 。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针 。但封闭针不能保证彻底解决 。
年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕 。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用 。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定 。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果 。
西医疗法
手术治疗
①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除 。
②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90% 。
③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断 。
④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除 。
⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架 。
其他治疗
1.理疗;
2.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈 。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛 。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效 。
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