治疗眼睛干涩症 七个小妙招
常言道：眼睛是心灵的窗户 ， 如果眼睛干涩 ， 就容易显得暗沉、无神 ， 仿佛心灵已经枯竭 。随着手机、电脑等电子产品的普及 ， 人们的眼睛长时间盯着屏幕 ， 处于高度紧张状态 ， 眼睛就容易出现干涩等等问题 。那么怎么治疗眼睛干涩呢？
一： 热毛巾敷眼10分钟
【治疗眼睛干涩症 七个小妙招】1： 热敷可促进眼部血液循环 ， 对睑板腺功能的恢复有一定帮助 ， 防止因睑板腺功能障碍导致干眼 。
二： 抹护眼霜
1： 不是所有护眼霜都能润眼 ， 某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛 。注意护眼霜的成分 ， 不可乱用 。
三： 温水冲洗眼睛
1： 注意保证水的清洁 ， 否则不够洁净的水也会导致眼病 。
四： 滴眼药水
1： 眼药水是否能润眼 ， 要看两点 ， 一是药水成分 ， 二是滴药水的频率 。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛 ， 有眼病的话更要对症治疗 。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛 。
五： 眼保健操
1： 可促进眼部血液循环 ， 减轻眼部疲劳 。
六： 常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
1： 茶叶含丰富胡萝卜素 ， 能在人体内转化为维生素A ， 维生素A对经常接触电脑的人有保健作用 ， 不但能减少电脑辐射对人体的伤害 ， 还能够预防干眼症 。
七： 打呵欠、含酸梅
1： 利用打呵欠流泪润眼固然可行 ， 但并不是想打就能打 。有些人反映 ， 口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法 。
八： 此外 ， 香蕉中含有大量β胡萝卜素 。当人体缺乏这种物质时 ， 眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神 ， 多吃香蕉不仅可减轻这些症状 ， 还可在一定程度上缓解眼睛疲劳 ， 避免其过早衰老 。
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