立马缓解胃疼的小妙招
许多人一生中都有胃痛的经历，而且胃痛的程度因人而异 。有些胃痛是轻微的，一会儿就会消失，而有些胃痛有时会很剧烈，如果不及时解决，会严重影响他们的工作和生活 。那么如何解决胃痛呢?缓解胃痛的快速秘诀是什么?接下来，让我们学习 。
适当饮食法
很多人胃疼的情况是由于饥饿引起的，特别是不吃早饭引起的胃疼较多，而这种情况我们可以通过饮食来解决，当然此时也不能吃过硬的食物，应该吃些软质的，特别是喝粥来解决会更好 。另外还可以吃些面包或者是饼干来缓解饥饿情况，不够同样也不要吃太多，否则会加重胃部的负担 。
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热敷法解决
缓解胃疼常用的方法之一就是热敷，很多情况下偶然出现胃痛多是饮食过凉导致的，而我们通过热敷可以让胃部暖起来，从而帮助血液畅通 。热敷的方法通常是灌个热水袋放到胃部，是胃部血液畅通慢慢暖起来，当然我们也可以适当喝点热水 。
物理按摩法
出现胃痛的情况我们还可以通过按摩腹部的方式来缓解，腹部按摩是有讲究的，要按对方位，以肚脐为中心，双手交叉用力再按摩，可以顺时针逆时针各五十圈 。除了腹部按摩还可以通过穴位按摩，比如用拇指揉按内关穴50次，两个手可以交替来进行，如果是疼痛比较严重的话可以增大次数 。
【立马缓解胃疼的小妙招】出现胃疼怎么办?我们不妨试试以上小妙招，当然生活中胃疼的原因是有很多的，有的是饮食不规律原因，有的是生活压力原因，再有暴饮暴食等，我们要及时纠正不好的习惯 。再有如果是疾病原因应该及时就医，以免延误病情，导致病症加重 。
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