易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

家常干煸豆王的做法（素食菜谱）

怎么做家常干煸豆王好吃？学做家常干煸豆王需要哪些食材？为您提供家常干煸豆王的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的家常干煸豆王 。
我做的干煸豆王是一道深受家人喜爱的家常热门菜，其特点麻辣劲爽、香鲜浓郁 。豆王因为地域的原因；各地的叫法不同；比如：豆王、九节鞭、龙爪豆 。豆王是杂交后代，具有生长快、肉质多、纤维少的特点 。含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，经常食用可以强健脾胃，增进食欲 。豆王的种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用 。没有熟透的豆王会引起食物中毒，所以要用尽一切方法煎、炸、炒、煮、炖~~~~~十八般武艺全都上齐，否则中毒了连解药都没有！
家常干煸豆王的主料：豆王(300克)生姜(10克)干红辣椒(5克)油(3杯)大葱(1克)糖(1勺)家常干煸豆王的调料：红朝天椒(2个)大蒜(1个)花椒(5克)生抽(2勺)盐(1勺)做家常干煸豆王所需厨具：炒锅
家常干煸豆王的做法图解步骤【家常干煸豆王的做法（素食菜谱）】
1.豆王、红朝天椒、生姜、大蒜、干红辣椒、花椒、生抽、油、盐、糖 。大蒜拍一下、生姜切成丝，红朝天椒切成段，大葱切好备用 。
2.豆王摘去两头老筋撕掉洗净，然后沥干水分，一定要将豆王的水分彻底沥干，否则在煎炸豆王的时候会有油溅出来的以免烫伤 。用刀把豆王切成长约4cm长的段 。
3.锅中倒入3杯油，准备将已经切好的豆王段放入油锅中 。没有熟透的豆王会引起食物中毒，所以在煎炸的时候一定要将其炸透了 。
4.油锅烧至7成热时下豆王用中火不停翻炒；用大火煎炸豆王大概3分钟左右，直到全部炸到外皮微皱；8成熟时变成翠绿色后盛起；滴去油份控油待用 。用油炸豆王时要注意火候，用锅铲抄底不要将其炸糊 。
5.豆王捞出后，把锅中多余的油，装到碗中，锅中留点底油，油热倒入干红辣椒丝、花椒、生姜丝爆香一下变成红棕色 。事先红朝天椒切小段倒入油锅中 。
6.大蒜头用刀拍一下 。剥去大蒜皮一并汇入锅中 。
7.煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可，煎炸过后的豆王不要炒太长的时间，避免色泽发黑 。倒入捞出的豆王后；只要翻炒均匀就可以啦~~ 。如果你喜欢吃荤点，干煸豆王时也可以加点肉条，这道菜煎炸过后外焦里嫩；吃起来爽辣嫩口很下饭的哦！
8.放入两勺生抽 。

9.干煸豆王为了早一些入味，可以事先放入一勺盐一勺糖翻炒 。
10.豆王一定要烧熟，否则食物中毒了就得不偿失了，如果您心情烦闷时做这道干煸豆王，真的具有宣泄的作用，尽管发泄心中的不快，煎、炸、炒、煮、炖的【折磨】豆王吧~~~~~以做熟为原则 。如果你喜欢吃荤点，干煸豆王时也可以加点肉条，这道菜煎炸过后外焦里嫩；吃起来爽辣嫩口很下饭的哦！
小窍门：【卖萌的柠檬7】温馨提示：容易腹胀的人群不宜多吃豆王 。【卖萌的柠檬7】温馨提示：豆王含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，经常食用可以强健脾胃，增进食欲 。【卖萌的柠檬7】温馨提示：豆王对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用 。【卖萌的柠檬7】温馨提示：煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可，煎炸过后的豆王不要炒太长的时间，避免色泽发黑 。

    推荐阅读


    上一篇：酱烧花菜的做法（素食菜谱）

    下一篇：沙茶酱梅豆炒白菜芯的做法（素食菜谱）