脱发原因及治疗 让你拥有乌黑亮丽的头发( 二 )
产妇脱发的原因
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落 。大约在产后4个月后会有掉发的现象，这是由体内激素重新调整所引起 。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期 。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重 。
产后的脱发大多是生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗 。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可 。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等 。
产后脱发原因
1、激素改变
女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关 。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快 。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发 。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发 。
3、饮食因素
怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断 。
4、护理因素
受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加 。
产后脱发怎么办
1、注意洗发、干发的技巧
洗发
要选用适合自身头发的洗发露 。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发 。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。
干发
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦 。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干 。最好让头发自然干燥 。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。
3、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数 。
4、注意饮食
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康 。
5、其他注意
保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒 。
怎么预防产后脱发预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯 。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法 。
1、正确的洗发方法
(1)洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢 。
(2)用温水洗发，调节合适的水温(37-38摄氏度最适宜) 。太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢 。
(3)倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上 。
(4)先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露 。
(5)分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质 。
2、正确的梳理方法
经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养 。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤 。
(1)先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑 。
(2)梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝 。
(3)选择合适的梳子，对头发也很重要 。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生 。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽 。
3、正确的吹干方法
洗发后最好的方法是让头发自然风干 。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤 。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害 。
4、其他
防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食 。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素 。
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