泡澡的时候放什么比较好？女性泡澡要注意什么？
说到泡澡大家都不会陌生，现在淋浴的人会比较多，但是有一些人可能偶尔会泡澡，因为泡澡会感觉很舒服，特别是忙碌了一天之后泡澡是非常好的，但是泡澡也有很多要注意的地方，而且可以在水中加入一些东西，那泡澡的时候放什么比较好？女性泡澡要注意什么？
【泡澡的时候放什么比较好？女性泡澡要注意什么？】
1、泡澡的时候放什么好
1、绿茶 。
功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡 。
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能 。
2、薰衣草 。
功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛 。
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解 。
3、发酵粉 。
功效：舒缓镇静，改善过敏 。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善 。
4、柠檬 。
功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生 。
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生 。
5、生姜 。
功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛 。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效 。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛 。
6、柠檬 。
功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发 。
不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发 。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪 。
7、牛奶 。
功效：舒缓镇静，修复日晒 。
牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效 。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果 。
8、橄榄油 。
功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白 。
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油 。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹 。
9、蜂蜜 。
功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤 。
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味 。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病 。
10、盐 。
功效：缓解疼痛，舒缓炎症 。
最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛 。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐 。
2、女性泡澡要注意什么
许多女性洗澡时不喜欢洗淋浴，喜欢躺在浴缸里敷着面膜听着歌洗着泡泡浴，然而长期洗泡泡浴会引发妇科疾病和皮肤炎症 。
一、引发妇科病
在浴缸泡澡的时，当水压大于女性私处的压力的时候，水混合着泡沫剂可能会倒灌到女性私处，破坏女性私处的弱酸环境，引发女性私处自身的紊乱，导致女性私处的炎症 。
二、引发皮肤炎症
泡泡浴中的泡泡剂，香味很浓，若长时间泡在浴缸中，其香味剂和皮肤接触时间过长，容易渗透到皮肤里，会引起皮肤炎症，肌肤敏感的人更要慎重使用 。
如果你爱泡澡的话，一定要保证浴缸的干净，还有啊，来月经的时候一定不能泡澡啊 。
3、什么泡澡排毒养颜
1、甘草菊花泡澡
材料：甘草15克，野菊花30克，石榴皮15克，纱布袋一个 。
沐浴方法：将一半野菊花，石榴皮放入纱布袋中，加200毫升清水入锅煮20分钟，煎取汁液，将煮好的花草汁倒入浴缸中，并放入草药纱袋，将水温调至40°C，撒入剩下的一半花草，先清洁身体，随后用花草汁水浸泡20分钟，再用清水冲洗身体 。
功效：清热解毒，杀菌止痒，可以治疗毒素堆积引起的痤疮，痘痘，让皮肤变得平滑柔嫩 。
2、杨梅酒泡澡
材料：杨梅酒40毫升，蒸馏水20毫升 。
沐浴方法：将杨梅酒和蒸馏水混合，倒入装有36°C水温的洗澡水中，先清洁身体，随后入浴浸泡20分钟 。沐浴后用清水洗净身体，擦干后涂上护肤乳，以免皮肤干燥 。
功效：杨梅酒中含有丰富的维生素，果酸等营养成分，能使皮肤功能恢复正常，促进肌肤排除毒素 。
3、红酒泡澡
材料：红酒500毫升-750毫升(夏季500毫升，冬季750毫升)
沐浴方法：将红酒倒入36°C左右的温水里搅匀，先清洁身体，然后入浴浸泡20分钟，沐浴后用清水彻底洗净身体，擦干后涂上护肤乳，以免皮肤干燥 。
功效：红酒中丰富的葡萄多酚有抗氧化，促进血液循环的作用，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，使营养成分更快的渗入肌肤里层 。需要注意的是，红酒泡澡时，洗澡水的水温不宜过高，因为红酒中的营养成分如维生素，果酸等，在高温下容易变质流失 。
4、丝瓜泡澡
材料：丝瓜3根，甘油，硼酸各适量 。
沐浴方法：将丝瓜洗净后削皮，榨汁后倒入40°C左右的热水中，再加少量甘油，硼酸搅拌均匀，先清洁身体，随后入浴浸泡15分钟，最后用清水洗净身体 。
功效：丝瓜含有大量的维生素，矿物质和植物粘液，木糖胶等物质，能彻底清洁肌肤，帮助肌肤排毒，而且丝瓜的清新气味有很好的镇静效果 。
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