芡实有哪些功效？芡实的功效与作用
芡实是一种中药，中药的种类非常的广泛，芡实属于睡莲科的植物芡的按照的种仁，具有很多的功效，对于一些男性和女性的疾病有一定的治疗的作用，和其他药材搭配，能够发挥很好的功效，那么芡实具体有哪些功效作用呢？下面为大家介绍 。
1、抗衰老
芡实中的淀粉含量高，可以为人体提供热量 。除此以外，芡实中还含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，可以满足细胞新陈代谢营养所需 。
2、防癌
芡实具有促进小肠吸收功能的作用，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度 。实验证明，血清胡萝卜素的水平越高，肺癌、胃癌的发病几率随之下降 。
3、补中益气
芡实作为一种补气的中药，具有滋养强壮身体的作用，与莲子的功能类似，但芡实的收敛固精作用更强，适宜调理男性梦遗滑精，女性白带多酸 。
4、补脾祛湿
芡实生品性平，涩而不滞，不脾肾的同时还具有祛湿作用 。炒熟的芡实性偏温，气香，补脾、固涩 。
5、芡实米粥
原料：芡实30克，粳米150克，白糖适量 。
做法：将芡实磨成细粉，粳米淘洗干净；锅置于火上．放入适量的清水烧开，倒入粳米和芡实粉烧沸，改用文火熬煮成粥，撤入适量的白糖调味即成 。
功效：味甜可口，健脾养心，益肾固精，健脑长智 。
6、芡实枣羹
原料：芡实60克，熟地30克，红枣15只，藕粉和红糖各20克 。
做法：将熟地洗净切片，放人沙锅中，加水浓煎2次，每次45分钟，合并2次煎计；红枣和芡实用清水浸泡，洗净后倒人沙锅中，加入熟地煎汁及适量的水，小火煨煮1小时，撒入红糖搅拌均匀，用湿藕粉勾对成羹 。
功效：味甜可口，补肾滋阴，益肝宁心，健脑益智 。
7、芡实莲羹
原料：莲子和芡实各60克，蜂蜜20克 。
做法：将莲子和芡实一起倒入砂锅中，放入适量的水煨煮至熟烂、莲子和芡实称花瓣状，淋入蜂蜜拌匀即可 。
功效：养心安神，补脾益智 。
8、芡实老鸭汤
原料：芡实30克、山药30克、老鸭1只、盐6克、胡椒粉6克、料酒10克、生姜10克 。
做法：将老鸭宰杀去毛桩、内脏及爪，放入沸水锅内氽去血水；芡实去杂质洗净；山药发透切薄片；生姜拍破 。将老鸭、芡实、山药、生姜、料酒同放入炖锅内，加水适昌，置武火上烧沸，再用文火炖煮2小时，加入盐即成 。
功效：不脾胃，止泄泻 。对腹泻肠炎患者尤佳 。
9、芡实鱼头汤
原料：鲢鱼头1个、鸡翅膀4个、豆腐1块、芹菜1棵、高汤适量 。
做法：鱼头清理后切开，鸡翅洗净放出血水，药材用清水洗净，芹菜洗净切段 。鱼头先煎至两面微黄，沙锅入高汤煮滚，放入鱼头、鸡翅、豆腐和药材再煮沸，以小火炖煮2小时，最后加入芹菜段和调味料即可 。
功效：益肾固精、补脾止泻 。鲢鱼，有健脾补气、益胃暖中的功效，适合脾胃虚寒、中气不足，皮肤干燥、瘦弱无力、食欲减退、大便溏泄者食用 。
10、芡实与莲子的区别
1、来源不同
芡实：芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的干燥种植，可生吃，也可干燥炒制食用 。
莲子：莲子是睡莲科多年水生生草本植物莲的种子，多生吃，干制后多煮粥食用 。
2、成熟季节不同
芡实：芡的开花季较晚，一般在夏末秋初开花，因此，芡实一般在秋末冬初才采摘 。
莲子：莲的花季较芡早，在夏季就会开花，花期较短，在秋季丰收季节就能采摘莲子 。
3、生长地域不同
芡实：芡主要生长在黑龙江、山东、安徽、江苏等一带，比较偏向北方 。
莲子：莲主要生长在湖南、福建、江苏、云南等地区，比较集中于南方 。
4、功效强度不同
芡实：芡实具有一定的补脾补胃的功效，但是其效益不是很强 。
莲子：莲子有“脾果”的美称，其补脾功效比芡实强很多，兼入心经，还有补气安神的作用 。
【芡实有哪些功效？芡实的功效与作用】
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