百花蒸蘑菇的做法(家常菜)
百花蒸蘑菇的做法简单是家常菜的常见菜 , 不一定要看百花蒸蘑菇视频才能学会 , 但怎么做百花蒸蘑菇最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道百花蒸蘑菇吧 。
菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:咸鲜味工艺:蒸
百花蒸蘑菇的制作材料:主料:蘑菇(鲜蘑)500克
辅料:虾仁50克,鸡蛋清25克
调料:香菜2克,香油5克,胡椒粉3克,味精5克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,盐5克,色拉油10克
教您百花蒸蘑菇怎么做 , 如何做百花蒸蘑菇才好吃1. 先用洁净毛巾将蘑菇吸干水分 , 北菇内涂上干淀粉 , 排上碟;
2. 虾仁加蛋清、盐、味精、淀粉、水等 , 搅匀成胶
3. 火腿切蓉;
4. 将虾胶拌匀 , 分成24个小丸 , 瓤在蘑菇内 , 用鸡蛋清将其轻轻抹成山形 , 每个上面贴上香菜叶一片 , 加上火腿蓉 , 放入蒸笼中 , 用旺火蒸熟 , 取出另碟盛装;
5. 将锅置于旺火上 , 放入色拉油烧热 , 烹入料酒 , 放入高汤(125克)、精盐、味精、胡椒粉 , 用湿淀粉勾芡 , 淋上香油即可 。小帖士-食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果 , 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不仅会降低蛋白质的营养价值 , 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃 , 引起人体不适 , 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
【百花蒸蘑菇的做法(家常菜)】鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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