荷兰豆沙拉的做法

荷兰豆沙拉
天热了,来点爽口的吧,
荷兰豆,你这样吃过吗 。
巨简单的做法,最原始的味道,脆脆的,甜甜的,好吃 。
我发现我这人其实挺懒,最近一直也没做什么大菜,
这一阵子吃素比较多,
一个是天气也热了,油油腻腻的东西不爱做也不爱吃 。
二个是,我和老公都肥肥了,
【荷兰豆沙拉的做法】尤其是我老公,最近‘肚量’见长啊,裤子一买再买,越买越肥 。
让他减肥……
荷兰豆,营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,并且,好吃,好做,好搭配 。趁当季,赶紧吃 。
荷兰豆沙拉:
原料:荷兰豆,沙拉酱 。
教您荷兰豆沙拉的家常做法,荷兰豆沙拉怎么做好吃

1,取鲜嫩的荷兰豆清洗干净 。
2,锅中注入清水,烧开后加一小勺盐,
3,将洗干净的荷兰豆倒入锅中焯熟,大概1分多钟就行啦,焯过了影响口感 。
4,焯好的荷兰豆倒入冰水中过凉后沥干水分,摆盘,淋沙拉酱,开吃 。

    推荐阅读