孕妇口臭吃什么好？怀孕口臭吃什么？
没有人希望自己有口臭，但是有很多人都会出现口臭的情况，感觉每次都不敢近距离跟别人说话，口臭其实不仅仅是口腔问题，这和人的肠胃也是有关系的，有一些女性可能在怀孕后会出现口臭的情况，那孕妇口臭吃什么好？怀孕口臭吃什么？
1、孕妇口臭的饮食原则
1、饮食清淡，多喝水，多漱口，保持每天大便通畅，能缓解口臭 。
2、多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
3、少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑 。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物 。
2、孕妇口臭吃什么好
(1)香芹菜
香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味 。
(2)海带
孕妇吃海带可以消除口臭 。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用 。
(3)蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。孕妇可以将蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。
(4)苹果醋
酿造的苹果醋中含有益菌，对口臭有缓解作用 。而且苹果醋有独特的香味，饭后喝一杯，不但能促进消化，还有一定清新口气的效果 。
3、孕妇口臭的食疗方法
(1)石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的孕妇有很好的疗效，有清热除臭的功能 。
(2)丝瓜汤
取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用 。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的孕妇服用 。
(3)黄瓜粥
黄瓜50克，大米100克 。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
(4)茉莉花茶
取5g茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭 。
4、温馨小提醒
方法一：尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应 。方法二：不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣 。方法三：在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味 。方法四：采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛 。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要 。定期检查牙齿在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗 。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响 。
【孕妇口臭吃什么好？怀孕口臭吃什么？】
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