西芹百合的做法(营养不良食谱)
本食谱来自jmy的私房菜老师分享的西芹百合的做法,所属分类:下饭菜、午餐、单身食谱、朋友聚餐、一家三口、素食主义、排毒养颜,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
夏天气温太高,都不大想做菜,但总不能天天在外面吃,和大家分享一道清爽家常菜,西芹百合,有清火降压等功效,夏天吃非常合适 。
做西芹百合所需食材:主料:西芹200g,鲜百合1个,熟腰果50g,盐2g,油20g
西芹百合的做法步骤:1. 西芹切去老根,把叶子去掉,清洗干净 。
2. 准备好新鲜百合一个 。
3. 西芹斜切成片 。
【西芹百合的做法(营养不良食谱)】4. 百合清洗干净后,用手一片片的剥下来,因为泥沙比较多,再清洗一遍,沥干水分待用 。
5. 锅子烧热后放油,油温五成热时放入西芹快速翻炒 。
6. 接着放入鲜百合继续翻炒片刻 。
7. 放入盐继续翻炒 。
8. 西芹微微变软,百合也已经熟时,放入熟腰果翻炒两下出锅 。
9. 装盘,清爽的夏日家常菜完成了 。
温馨提示:腰果用熟的更方便哦,这道比较清爽的家常菜,不需要放过多的调味料 。
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