老人唱卡拉ok防止老年痴呆
1、调整自律神经平衡
唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效 。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善 。
2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的
由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能 。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童 。
3、激活脑细胞
唱卡拉ok时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好 。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足 。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活 。
4、有助于消耗多余的热量
【老人唱卡拉ok防止老年痴呆】据日本第一兴商公司称，2010年卡拉ok点唱歌曲前100首中，消耗热量最多的是湘南乃风的《睡莲花》(21.3千卡) 。唱卡拉ok能消耗多少热量跟歌曲的长度和演唱方法有关，一般来说一首歌大致能消耗10至20千卡 。慢跑100米也只能消耗掉27千卡，可见卡拉OK的热量消耗还是相当可观的 。
推荐阅读
- Bii毕书尽晒壮臂霸气回归演唱会开票售罄
- 老人补钙的食物有哪些？老人吃什么补钙？
- 王力宏花椒首唱《亲爱的》秒变宠女狂魔
- 关于羡慕老人晚年爱情的说说
- 适合婚礼对唱的歌曲 旋律很温柔
- 前男友不是人结局 蓝正龙唱《勇气》破音告白杨丞琳
- 《留在我身边 _《国民老公2》影视剧对唱插曲》MP3歌词-虞祎杰/ 陈姝君
- 《天下有情人 _原唱: 周华健 (啊啊啊啊啊)》MP3歌词-林宝馨
- 盘点适合老人健身的几种巧妙方法
- 快些走 老人身心更健康