吃什么可以排毒 吃什么东西可以帮助身体排毒
1、吃胡萝卜 ， 大蒜 ， 无花果 ， 葡萄 ， 黄瓜 ， 樱桃 ， 魔芋 ， 海带 ， 黑木耳 ， 蜂蜜 ， 糙米 ， 苹果 ， 草莓 ， 猪血 ， 芹菜 ， 茶叶 ， 绿豆 ， 苦瓜 ， 牛奶和豆制品等食物可以排毒 。
【吃什么可以排毒 吃什么东西可以帮助身体排毒】2、平时要养成合理的生活习惯 ， 不熬夜 ， 保证充足睡眠 。清淡饮食 ， 不吃油腻和辛辣刺激性食物 ， 戒烟戒酒 ， 适当运动 。
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