黄芪里脊汤的做法（补虚养身食谱）
本食谱来自【Happy乖咪】老师分享的黄芪里脊汤的做法，所属分类：煲汤，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：配菜(中级) 。
黄芪能补脾益气，补肺固表，利尿消肿 。含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量 。脾胃气虚;脾气虚，中气下陷，脏器下垂(脱肛、子宫脱垂、胃下垂等)；肺气虚弱，咳喘短气 。气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、溃疡不易愈合；消渴(糖尿病) 。
做黄芪里脊汤所需食材：【黄芪里脊汤的做法（补虚养身食谱）】主料：带肥里脊500g，黄芪五片(掰成小段)
辅料：枸杞一小把，金丝枣一小把，盐适量
黄芪里脊汤的做法步骤：1. 用清水洗干净黄芪、枸杞和枣，里脊切片备用 。
2. 砂锅注满水后，把黄芪和里脊放入，大火水沸后，慢慢把血沫撇清 。转小火慢炖1个小时 。
3. 1个小时后放入枸杞和枣，继续炖30分钟或1个小时 。出锅前撒入盐调味 。
分享的食谱——《怎么做黄芪里脊汤好吃》以后，你学会了黄芪里脊汤最正宗的做法吗？
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