长胸部吃什么效果好？哪些食物的利用胸部发育？
女生胸部发育需要一些营养元素的支撑 ， 所以注意饮食是非常重要的方面 ， 其中尤需补充一些乳房发育必要的营养元素 ， 如蛋白质、脂肪等 。对于想要长胸的女生 ， 平时不妨侧重选择饮食 。那么长胸部吃什么效果好？哪些食物的利用胸部发育？
1、增大胸部吃什么
花生米
需要注意的是在选购花生米的时候最好是需要当季的 ， 生的 ， 不能购买那些加工过的 。可以在差不多2个小时的时候吃个15个左右 。并且在吃的时候要慢慢咀嚼 ， 把花生米嚼碎 ， 这样才能充分的补充维生素B2 。
莴笋
莴笋虽然是一种非常清淡的食物 ， 很多人都觉得应该无法丰胸 ， 但是这个想法是错误的 。因为莴笋是真的具有能够促进乳房发育的营养 ， 让我们达到丰胸的效果 。平时的时候可以加上山药一起使用效果更佳哦 。
山药
【长胸部吃什么效果好？哪些食物的利用胸部发育？】
根据上面所说的 ， 为什么要加山药呢？这个是因为山药也含有非常丰富的女性荷尔蒙 ， 所以其就具备了非常强大的丰胸效果 。平时也可以清炒来吃 ， 也可以跟小编刚才所说的加上莴笋一起食用 。
木瓜
说到丰胸 ， 很多人都会首选木瓜 ， 这个是因为其具有的木瓜醇可以增强女性的乳腺发育 ， 刺激女性荷尔蒙的分泌 ， 让乳腺变得畅通起来 ， 并且可以借此达到丰胸的效果 。并且木瓜醇还具有帮助身体吸收蛋白质的效果哦 。
胡萝卜
现在不知道为什么 ， 很多女性都非常讨厌吃胡萝卜 ， 但是不可否认的是胡萝卜对我们人体的好处非常多 ， 其中之一就是能够丰胸 。那么你知道这个是为什么吗？因为胡萝卜素是具有保护韧带的效果 ， 在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂 ， 并能让乳房变得更挺更大 。
海带
海带是属于一种海产品之一 ， 其功效非常之多 ， 有美发、美容、丰胸的效果 。在平时的时候多吃海带还具有治疗乳腺增生的效果哦 。平时吃海带的话可以凉拌也可以用海带煲汤食用 。
2、穴位按摩可丰胸
(1)膻中
穴位：胸骨正中线上 ， 与第4、5根肋骨交界的地方 ， 两乳头正中间 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压 ， 并做圈状按摩 。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘 。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺 。
(2)乳根
穴位：下缘 ， 胸部两侧 ， 第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压 ， 并做圈状按摩 。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘 。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺 。
(3)大包
穴位：腑窝下 ， 距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度） 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压 ， 并做圈状按摩 。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎 。
丰胸原理：化淤解郁、通乳 。
(4)神封
穴位：胸口两侧 ， 介于胸口正中与乳头之间 ， 距胸中行各5厘米处（约3指宽度） 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压 ， 并做圈状按摩 。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽 。
推荐阅读
- 吃鸡肉可以吃柿子吗
- 腾讯副总裁批低智短视频像猪食 编剧：又是谁在生产长视频猪食
- 吃金鸡毛草的禁忌
- 红石榴籽可以直接吃吗
- 锅贴的做法大全
- 林志玲成都享受猪蹄汤 吃到停不下来
- 火爆牛肚怎么做好吃？
- 多吃四种美白食物 让肌肤无限美白
- 8种五谷杂粮 让你吃出靓丽美肌
- 3种防衰老食物 让你越吃越年轻