夏天大肚子怎么减 巧吃这6类食物( 二 )
香蕉
香蕉易消化 ， 口感好 。用香蕉代替早餐 ， 不仅可以获得更高的热量还不会长胖 。
鳄梨
鳄梨中富含多种维生素 ， 能够满足人体能量所需 。另外 ， 鳄梨消化缓慢 ， 可以减少人体的饥饿感 ， 但是不用担心鳄梨是可以被身体完全消化掉的 。
草莓
草莓中含有苹果酸、柠檬酸、水杨酸、氨基酸、丰富的维生素等 ， 有助消化 ， 不易上火 ， 适合各种年龄层次的人食用 。
柠檬
柠檬香气浓郁 ， 饭前食用可以抑制食欲 ， 减少食物摄入量;饭后食用可以帮助消化油腻食物 ， 消耗多余脂肪 。
【夏天大肚子怎么减 巧吃这6类食物】结语：看完上述的方法 ， 是不是觉得大肚子不是问题 ， 拥有小蛮腰不是妄想 ， 这个夏天依旧可以拥有曼妙身材！赶紧让你的衣服丰富起来吧~只要大家可以坚持正确的方法 ， 每个人都可以拥有自己理想的身材 。
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