嘴巴一个动作远离秋凉让你活得更久( 二 )
另外，成年人每天大概会分泌出1.5升的口水，而随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度变慢，口腔里的口水分泌会减少，所以经常做吞咽口水的动作反而可以促进口水的分泌，这样就可以大量滋生出“口水腮腺激素”，从而可以帮助我们对抗衰老 。
4、美容护肤
口水可以美容护肤，各位是不是觉得有点难以接受啊，其实我们还是受传统观念引导，认为口水是一种没用的东西，加上我们总是会吐口水，所以提到口水美容护肤，大家才会有点方案 。
但是口水里含有的营养物质加上杀菌成分，洗脸的时候，涂点口水在脸上抹匀，可以将我们脸上的细菌杂质清除掉，并且帮助肌肤补充营养，使我们的肌肤可以变得细腻光滑有弹性呢 。
关键一点，我们的口水可谓是取之不尽用之不竭，所以口水绝对是最廉价的美容产品啊 。
结语：中医认为“津是延年药”，足以可见口水是一种多么好的养生保健物质，而秋天我们经常咽口水还可以缓解咽喉干燥的症状，让身体不会再害怕寒冷，并且对我们的身体健康大有帮助，所以各位读者朋友，为什么我们不多试试这个动作呢？
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